Aktywizm społeczny odnosi się do działań zbiorowych podejmowanych w celu osiągnięcia celów społecznych, takich jak prawa człowieka, równość, sprawiedliwość, ochrona środowiska, pokój, itp. Jest to forma udziału politycznego obejmująca publiczne protesty, demonstracje, petycje, bojkoty, strajki, obywatelskie nieposłuszeństwo i lobbing. Zaangażowanie w działalność społeczną może mieć pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne i dowód tożsamości.
Zaangażowanie społeczne może prowadzić do zwiększenia poczucia własnej wartości i upodmiotowienia. Kiedy ludzie angażują się w działania zbiorowe, stają się częścią czegoś większego od siebie i czują, że ich głosy są słyszane. To poczucie własności może zwiększyć pewność siebie i poczucie własnej wartości.
Angażowanie się w działalność społeczną może pomóc ludziom rozwijać poczucie celu i sensu w życiu, co może jeszcze bardziej poprawić ich samopoczucie.
Zaangażowanie społeczne może również stanowić okazję do kontaktu z innymi, którzy mają podobne przekonania i wartości. Może to stworzyć poczucie społeczności i wsparcia, prowadząc do silniejszych relacji i emocjonalnych połączeń.
Zaangażowanie społeczne często wiąże się z badaniem różnych perspektyw i kultur, które mogą poszerzać światopogląd i promować empatię i zrozumienie wobec innych.
Zaangażowanie społeczne może być również stresujące i uciążliwe emocjonalnie. Działacze mogą stawić czoła krytyce, molestowaniu i przemocy ze strony przeciwnych grup lub władz, co może odbić się na ich zdrowiu psychicznym. Mogą odczuwać uczucia lęku, depresji, wypalenia i urazu, zwłaszcza w sytuacjach tak stresujących jak brutalność policji czy więzienie.
Zaangażowanie społeczne może stanowić wyzwanie dla tradycyjnych ról i norm płci.
Kobiety, które biorą udział w ruchach feministycznych, mogą doświadczać poparcia dla trudnych struktur patriarchalnych, podczas gdy osoby LGBTQ +, które opowiadają się za prawami seksualnymi, mogą być narażone na dyskryminację ze względu na swoją tożsamość. Doświadczenia te mogą prowadzić do udręki psychologicznej i braku uznania ze strony społeczeństwa, wpływając na ich ogólne poczucie tożsamości.
Zaangażowanie społeczne może mieć zarówno pozytywny, jak i negatywny wpływ na zdrowie psychiczne i afirmację tożsamości. Chociaż może zwiększyć poczucie własnej wartości, wzmocnić i budować społeczność, może być również stresujące i powodować emocjonalne udręki. Ważne jest, aby priorytetowo traktować samodzielną opiekę i szukać wsparcia w razie potrzeby, aby utrzymać osobiste samopoczucie i odporność.
W jaki sposób zaangażowanie społeczne wpływa na zdrowie psychiczne i afirmację osobowości?
Wykazano, że zaangażowanie społeczne ma różne skutki dla zdrowia psychicznego i potwierdzenia tożsamości osoby. Akt opowiadania się za przemianami społecznymi może dać ludziom poczucie celu i sensu, co może prowadzić do poprawy ogólnego samopoczucia i zwiększonej samooceny (Bryan, 2016).