يشير النشاط الاجتماعي إلى الإجراءات الجماعية المتخذة للنهوض بالأهداف الاجتماعية مثل حقوق الإنسان والمساواة والعدالة وحماية البيئة والسلام وما إلى ذلك. إنه شكل من أشكال المشاركة السياسية يشمل الاحتجاجات العامة والمظاهرات والالتماسات والمقاطعات والإضرابات والعصيان المدني والضغط. يمكن أن يكون للانخراط في النشاط الاجتماعي تأثير إيجابي على الصحة العقلية وإثبات الهوية.
يمكن أن تؤدي المشاركة الاجتماعية إلى زيادة احترام الذات والتمكين. عندما ينخرط الناس في عمل جماعي، يصبحون جزءًا من شيء أكبر من أنفسهم ويشعرون أن أصواتهم مسموعة. هذا الشعور بالملكية يمكن أن يزيد من الثقة بالنفس واحترام الذات.
الانخراط في الأنشطة الاجتماعية يمكن أن يساعد الناس على تطوير شعور بالهدف والمعنى في الحياة، مما يمكن أن يزيد من تعزيز رفاهيتهم.
يمكن أن توفر المشاركة الاجتماعية أيضًا فرصة للتواصل مع الآخرين الذين يتشاركون معتقدات وقيم مماثلة. يمكن أن يخلق هذا إحساسًا بالمجتمع والدعم، مما يؤدي إلى علاقات أقوى وعلاقات عاطفية.
غالبًا ما تتضمن المشاركة الاجتماعية استكشاف وجهات نظر وثقافات مختلفة، والتي يمكن أن توسع وجهات النظر العالمية وتعزز التعاطف والتفاهم تجاه الآخرين.
يمكن أن تكون المشاركة الاجتماعية مرهقة ومرهقة عاطفياً. يمكن أن يواجه النشطاء انتقادات ومضايقات وعنف من الجماعات أو السلطات المعارضة، مما قد يؤثر على صحتهم العقلية. يمكن أن يعانون من مشاعر القلق والاكتئاب والإرهاق والصدمة، خاصة عندما يواجهون مواقف مرهقة مثل وحشية الشرطة أو السجن.
المشاركة الاجتماعية يمكن أن تتحدى الأدوار والمعايير التقليدية للجنسين.
قد تتعرض النساء اللواتي يشاركن في الحركات النسوية لرد فعل عنيف لتحدي الهياكل الأبوية، في حين أن أفراد مجتمع الميم الذين يدافعون عن الحقوق الجنسية قد يواجهون التمييز على أساس هويتهم. يمكن أن تؤدي هذه التجارب إلى ضائقة نفسية وعدم الاعتراف من المجتمع، مما يؤثر على إحساسهم العام بالهوية.
يمكن أن يكون للمشاركة الاجتماعية آثار إيجابية وسلبية على الصحة العقلية وتأكيد الهوية. في حين أنه يمكن أن يعزز احترام الذات ويمكّن المجتمع ويبنيه، إلا أنه يمكن أن يكون مرهقًا ويسبب ضائقة عاطفية. من المهم إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية وطلب الدعم عند الحاجة للحفاظ على الرفاهية الشخصية والمرونة.
كيف تؤثر المشاركة الاجتماعية على الصحة العقلية وتأكيد الشخصية ؟
تبين أن المشاركة الاجتماعية لها آثار مختلفة على الصحة العقلية وتأكيد هوية الشخص. يمكن أن يمنح فعل الدعوة إلى التغيير الاجتماعي الناس إحساسًا بالهدف والمعنى، مما قد يؤدي إلى تحسين الرفاهية العامة وزيادة احترام الذات (بريان، 2016).