L'activité sociale se réfère à l'action collective menée pour promouvoir des objectifs sociaux tels que les droits de l'homme, l'égalité, la justice, la protection de l'environnement, la paix, etc. C'est une forme de participation politique qui comprend les manifestations publiques, les manifestations, les pétitions, les boycotts, les grèves, la désobéissance civile et le lobbying. La participation à des activités sociales peut avoir un impact positif sur la santé mentale et la confirmation de l'identité.
La participation à l'activité sociale peut conduire à une plus grande estime de soi et à l'autonomisation. Quand les gens participent à une action collective, ils font partie de quelque chose de plus grand qu'eux-mêmes et ils sentent que leurs voix sont entendues. Ce sentiment d'appropriation peut accroître la confiance en soi et l'estime de soi.
La participation à l'activité sociale peut aider les gens à développer un sens et un but dans la vie, ce qui peut encore améliorer leur bien-être.
La participation à l'activité sociale peut également être l'occasion de communiquer avec d'autres personnes qui partagent ces croyances et valeurs. Cela peut créer un sentiment de communauté et de soutien, ce qui permettra de renforcer les relations et les liens émotionnels.
L'activité sociale comprend souvent l'étude de différentes perspectives et cultures, ce qui peut élargir la vision du monde et promouvoir l'empathie et la compréhension des autres.
La participation à l'activité sociale peut également être stressante et émotionnellement lourde. Les activistes peuvent être victimes de critiques, de harcèlement et de violence de la part de groupes opposés ou des autorités, ce qui peut affecter leur santé mentale. Ils peuvent ressentir des sentiments d'anxiété, de dépression, de burn-out et de traumatisme, surtout lorsqu'ils sont confrontés à des situations tendues telles que la brutalité policière ou l'emprisonnement.
L'activité sociale peut défier les rôles et normes traditionnels du genre.
Les femmes qui participent aux mouvements féministes peuvent ressentir des réactions négatives parce qu'elles défient les structures patriarcales, tandis que les personnes LGBTQ +, qui prônent les droits sexuels, peuvent être victimes de discrimination fondée sur leur identité. Cette expérience peut entraîner un stress psychologique et un manque de reconnaissance de la part de la société, affectant leur sens général de l'identité.
La participation à des activités sociales peut avoir des effets à la fois positifs et négatifs sur la santé mentale et la confirmation de l'identité. Bien qu'il puisse augmenter l'estime de soi, donner des possibilités et construire une communauté, il peut aussi être stressant et causer du stress émotionnel. Il est important d'accorder la priorité aux soins personnels et de demander un soutien lorsque cela est nécessaire pour maintenir le bien-être personnel et la durabilité.
Comment la participation à l'activité sociale affecte-t-elle la santé mentale et l'affirmation de l'identité ?
Il a été démontré que la participation à des activités sociales a des effets différents sur la santé mentale et la confirmation de l'identité d'une personne. Un acte de promotion du changement social peut donner aux gens un sens et un but qui peuvent améliorer le bien-être général et l'estime de soi (Bryan, 2016).