El activismo social se refiere a las acciones colectivas emprendidas para promover objetivos sociales como los derechos humanos, la igualdad, la justicia, la protección del medio ambiente, la paz, etc. Es una forma de participación política que incluye protestas públicas, manifestaciones, peticiones, boicots, huelgas, desobediencia civil y cabildeo. La participación en la actividad social puede tener un impacto positivo en la salud mental y la confirmación de la personalidad.
La participación en la actividad social puede conducir a una mayor autoestima y empoderamiento. Cuando las personas participan en acciones colectivas, se convierten en parte de algo más grande que ellos mismos y sienten que sus voces son escuchadas. Este sentido de propiedad puede aumentar la confianza en sí mismo y la autoestima.
La participación en la actividad social puede ayudar a las personas a desarrollar un sentido de propósito y significado en la vida, lo que puede mejorar aún más su bienestar.
La participación en la actividad social también puede ofrecer la oportunidad de comunicarse con otros que comparten creencias y valores similares. Esto puede crear un sentido de comunidad y apoyo, lo que se traducirá en relaciones más fuertes y vínculos emocionales.
La actividad social a menudo implica explorar diferentes perspectivas y culturas, lo que puede ampliar la visión del mundo y promover la empatía y la comprensión hacia los demás.
La participación en la actividad social también puede ser estresante y emocionalmente gravosa. Los activistas pueden enfrentar críticas, acoso y violencia de grupos o autoridades opuestas, lo que puede afectar su salud mental. Pueden experimentar sentimientos de ansiedad, depresión, burnout y trauma, especialmente si se enfrentan a situaciones tensas como brutalidad policial o encarcelamiento.
La actividad social puede desafiar las funciones y normas de género tradicionales.
Las mujeres que participan en movimientos feministas pueden experimentar reacciones negativas debido a que desafían las estructuras patriarcales, mientras que las personas LGBTQ + que defienden los derechos sexuales pueden enfrentar discriminación basada en su identidad. Esta experiencia puede llevar al estrés psicológico y a la falta de aceptación por parte de la sociedad, influyendo en su sentido general de identidad.
La participación en la actividad social puede tener efectos tanto positivos como negativos en la salud mental y la reafirmación de la identidad. Aunque puede aumentar la autoestima, empoderar y construir una comunidad, también puede ser estresante y causar estrés emocional. Es importante dar prioridad al autocuidado y buscar apoyo cuando sea necesario para mantener el bienestar personal y la sostenibilidad.
¿Cómo afecta la participación en la actividad social a la salud mental y a la afirmación de la personalidad?
Se ha demostrado que la participación en la actividad social tiene diferentes efectos en la salud mental y la confirmación de la identidad de la persona. El acto de promover el cambio social puede dar a las personas un sentido de propósito y sentido, lo que puede llevar a mejorar el bienestar general y aumentar la autoestima (Bryan, 2016).