Nadmierne przywiązanie do rodziców może mieć znaczący wpływ na zdolność do ustanowienia zdrowych romantycznych relacji w późniejszym okresie życia. Zjawisko to często nazywane jest „lękiem przywiązania" i wiąże się z tym, że człowiek ma nadmierne obawy przed porzuceniem i nie jest w stanie tworzyć wiarygodnych więzi z innymi z powodu braku zaufania i emocjonalnej dostępności. W dorosłym życiu ten styl przywiązania może prowadzić do tego, że ludzie stają się zbyt zależni od swoich partnerów, zmagając się z komunikacją i doświadczając wysokiego poziomu zazdrości i zaborczości. W rezultacie mogą również mieć trudności z nawiązaniem silnych więzi z przyjaciółmi i członkami rodziny poza związkami, co prowadzi do izolacji i samotności. Objawy lęku przywiązania są podobne do tych, które występują w niemowlęciu, gdy dziecko staje się zaniepokojone i trzyma się opiekuna.
Jednak główny powód dla dorosłych może być inny.
Style przywiązania są w dużej mierze kształtowane przez wczesne doświadczenia z opiekunami i charakteryzują się zachowaniami, które odzwierciedlają, jak wygodny lub niewygodny ktoś czuje się w bliskości i intymności. Na przykład, niektóre osoby, które zaniedbane lub były nadużywane jako dzieci mogą rozwijać unikające style przywiązania, gdzie unikają bliskich relacji całkowicie z powodu uczucia wstydu lub odrzucenia. Inni mogą rozwijać niepokój-ambiwalentne style przywiązania, które wymagają ciągłej aprobaty i walidacji od swojego partnera, ale też boją się porzucenia. Jednak inni mogą mieć niezorganizowane style przywiązania, co oznacza, że czują się zaniepokojeni związkami w ogóle i walczą o utrzymanie w nich stabilności.
Nadmierne przywiązanie do rodziców może przejawiać się na wiele sposobów. Niektórzy mogą ciągle zwracać się do rodziców o uznanie lub radę, podczas gdy inni mogą mieć trudności z podejmowaniem decyzji bez ich wkładu. Mogą również polegać na swoich rodzicach emocjonalnie, szukając komfortu i wsparcia, zamiast rozwijać własne poczucie samowystarczalności. Ta nadmierna zależność może utrudniać tworzenie zdrowych relacji z partnerami, ponieważ brak im zaufania i asertywności. Może również prowadzić do współzależności, gdzie osoba czuje się niekompletna bez obecności rodzica i nie jest w stanie funkcjonować niezależnie. Ponadto nadmierne przywiązanie do rodziców może prowadzić do współzależności, która obejmuje poświęcenie swoich potrzeb i pragnienie zaspokojenia potrzeb i pragnień innej osoby.
Terapia może pomóc ludziom przezwyciężyć lęk przywiązania, ucząc ich regulować swoje emocje, kwestionować negatywne przekonania o sobie i innych, a także poprawić umiejętności komunikacyjne. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) i dialektyczna terapia behawioralna (DBT) to dwa podejścia oparte na dowodach, które mogą być skuteczne w leczeniu problemów z przywiązaniem. Te interwencje mają na celu zmianę wzorców myślenia i zachowania, które wzmacniają dynamikę niezdrowych relacji. Dzięki temu procesowi ludzie mogą nauczyć się ufać innym, rozwijać bezpieczne przywiązania i rozwijać zdrowsze romantyczne relacje. Podsumowując, nadmierne przywiązanie do rodzica wpływa na autonomię w relacji, powodując, że ludzie stają się zbyt zależni od opiekuna, co prowadzi do poczucia niepewności i lęku przed porzucaniem. Dzięki właściwemu traktowaniu i wskazówkom, ludzie mogą pokonać te bariery i nawiązać zdrowe kontakty z partnerami, którzy szanują i pielęgnują swoje unikalne tożsamości.
W jaki sposób nadmierne przywiązanie do rodzica wpływa na autonomię w stosunkach?
Nadmierne przywiązanie do rodziców może mieć niekorzystny wpływ na zdolność do utrzymania zdrowego romantycznego lub platonicznego związku w późniejszym okresie życia. Kiedy ktoś jest zbyt zależny od matki lub ojca, aby uzyskać wsparcie emocjonalne, może walczyć o to, by tworzyć silne więzi z partnerami, którzy nie spełniają tych potrzeb w taki sam sposób, jak postać rodzica.