親への過度の愛着は、人生の後半に健康的なロマンチックな関係を確立する能力に大きな影響を与えることができます。この現象はしばしば「愛着不安」と呼ばれ、放棄に対する過度の恐れを持ち、信頼の欠如と感情的なアクセシビリティのために他の人と信頼できる絆を形成することができない人を含みます。成人期には、この愛着のスタイルは、人々が彼らのパートナーに過度に依存し、コミュニケーションに苦労し、嫉妬と所有力の高いレベルを経験することにつながる可能性があります。その結果、彼らはまた、関係の外で友人や家族と強い絆を形成することが難しく、孤立と孤独につながる可能性があります。愛着不安の症状は、子供が不安になり、介護者にしがみついたときに幼児期に起こる症状と似ています。ただし、大人の主な理由は異なる場合があります。
添付ファイルのスタイルは、介護者との初期の経験によって大部分が形作られており、誰かが近接して親密でどのように快適で不快に感じるかを反映する行動を特徴としています。
例えば、子供のように無視したり虐待されたりした人の中には、恥ずかしさや拒絶の感情のために密接な関係を完全に避ける、避けられた愛着のスタイルを開発するかもしれません。他の人は、パートナーからの継続的な承認と検証を必要とするが、放棄されることを恐れている不安-あいまいな添付スタイルを開発するかもしれません。それでも、他の人たちは愛着のスタイルを混乱させているかもしれません。つまり、一般的な関係について不安を感じ、彼らの安定を維持するために苦労しています。
親への過度の愛着は、多くの点で現れます。親からの承認やアドバイスを絶えず求める人もいれば、自分の入力なしに意思決定が難しい人もいるかもしれません。彼らはまた、自分自身の自給自足の感覚を開発するのではなく、快適さとサポートを求めて、感情的に親に大きく依存することができます。この過度の依存は、パートナーとの健全な関係を築くことを困難にする可能性があります。また、親が存在しないと不完全に感じ、独立して機能できない場合もあります。
さらに、親への過度の愛着は、あなたのニーズを犠牲にし、他の人のニーズと欲望を満たしたいことを含む共依存につながる可能性があります。
セラピーは、感情を調整し、自分自身や他の人について否定的な信念に挑戦し、コミュニケーションスキルを向上させるように教えることによって、人々が愛着不安を克服するのを助けることができます。認知行動療法（CBT）と方言行動療法（DBT）は、添付ファイルの問題の治療に有効な2つのエビデンス・ベースのアプローチである。これらの介入は、不健康な関係のダイナミクスを強化する思考と行動のパターンを変更することを目的としています。このプロセスを通じて、人々は他の人を信頼し、安全な愛着を開発し、健康的なロマンチックな関係を開発することを学ぶことができます。結論として、親への過度の愛着は、関係の自律性に影響を与え、人々が彼らの介護者に依存しすぎ、不安や放棄への恐れにつながります。適切な治療と指導により、人々はこれらの障壁を克服し、彼らのユニークなアイデンティティを尊重し、育成するパートナーと健全な関係を築くことができます。
親への過度の愛着は、関係の自律性にどのように影響しますか？
親への過度の愛着は、後で健康的なロマンチックまたはプラトニックな関係を維持する能力に悪影響を及ぼす可能性があります。誰かが感情的なサポートのために母親や父親に過度に依存している場合、彼らは親の姿と同じように、これらのニーズを満たしていないパートナーとの強い絆を形成するのに苦労するかもしれません。