El apego excesivo a los padres puede tener un impacto significativo en la capacidad de establecer relaciones románticas saludables más adelante en la vida. Este fenómeno es a menudo llamado «ansiedad de apego», e incluye a una persona que tiene temores excesivos de abandono e incapaz de formar vínculos confiables con otros debido a la falta de confianza y disponibilidad emocional. En la edad adulta, este estilo de apego puede hacer que las personas se vuelvan excesivamente dependientes de sus parejas, luchen contra la comunicación y experimenten altos niveles de celos y propiedad. Como resultado, también pueden tener dificultades para formar lazos fuertes con amigos y familiares fuera de la relación, lo que conduce al aislamiento y la soledad. Los síntomas de ansiedad de apego son similares a los que se presentan en la infancia cuando el niño comienza a preocuparse y a aferrarse a su cuidador.
Sin embargo, la razón principal para los adultos puede ser diferente.
Los estilos de afecto se forman en gran medida por experiencias tempranas con cuidadores y se caracterizan por patrones de comportamiento que reflejan lo cómodo o incómodo que alguien se siente en la intimidad y la intimidad.
Por ejemplo, algunas personas que han descuidado o sufrido abusos durante la infancia pueden desarrollar estilos de afecto evitables, donde evitan en general una relación cercana debido a sentimientos de vergüenza o rechazo. Otros pueden desarrollar estilos de afecto ansioso-ambivalente que requieren la aprobación y confirmación constantes de su pareja, pero también temen ser abandonados. Sin embargo, otros pueden tener estilos de apego desorganizados, lo que significa que están preocupados por la relación en general y luchan por mantener la estabilidad en ellos.
El apego excesivo a los padres puede manifestarse de diferentes maneras. Algunas personas pueden buscar constantemente la aprobación o el consejo de sus padres, mientras que otras pueden tener dificultades para tomar decisiones sin su participación. También pueden depender mucho de sus padres en términos emocionales, buscando consuelo y apoyo en lugar de desarrollar su propio sentido de autosuficiencia. Esta dependencia excesiva puede dificultar la formación de relaciones saludables con las parejas, ya que carecen de confianza y asertividad. También puede conducir a una dependencia conjunta cuando una persona se siente incompleta sin la presencia de su padre y no puede funcionar independientemente.
Además, el apego excesivo a los padres puede llevar a la codependencia, que incluye sacrificar sus necesidades y querer satisfacer las necesidades y deseos de la otra persona.
La terapia puede ayudar a las personas a superar la ansiedad del apego enseñándoles a regular sus emociones, desafiando las creencias negativas sobre sí mismas y los demás, mejorando las habilidades de comunicación. La terapia cognitivo-conductual (TCP) y la terapia dialéctica conductual (TBD) son dos enfoques basados en evidencia que pueden ser efectivos en el tratamiento de problemas de apego. Estas intervenciones tienen como objetivo cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento que refuerzan la dinámica de las relaciones insalubres. A través de este proceso, las personas pueden aprender a confiar en otros, desarrollar afectos confiables y desarrollar relaciones románticas más saludables.
En conclusión, el apego excesivo a los padres afecta la autonomía en la relación, lo que hace que las personas se vuelvan demasiado dependientes de su tutor, lo que lleva a una sensación de inseguridad y miedo al abandono. Con el tratamiento y la orientación adecuados, las personas pueden superar estas barreras y establecer vínculos saludables con parejas que respeten y fomenten su identidad única.
¿Cómo afecta el apego excesivo a los padres a la autonomía en la relación?
El apego excesivo a los padres puede tener un efecto adverso en la capacidad de mantener relaciones románticas o platónicas saludables en el futuro. Cuando alguien depende excesivamente de la madre o el padre para el apoyo emocional, puede luchar para formar lazos fuertes con las parejas que no satisfacen estas necesidades de la misma manera que lo hizo la figura de los padres.