Un attachement excessif aux parents peut avoir un impact significatif sur la capacité d'établir une relation amoureuse saine plus tard dans la vie. Ce phénomène est souvent appelé « anxiété de l'attachement », et il comprend une personne qui a des craintes excessives d'abandon et qui n'est pas en mesure de tisser des liens fiables avec les autres en raison du manque de confiance et de disponibilité émotionnelle. À l'âge adulte, ce style d'affection peut amener les gens à devenir trop dépendants de leurs partenaires, à lutter contre la communication et à éprouver un haut niveau de jalousie et de propriété. En conséquence, ils peuvent également éprouver des difficultés à nouer des liens étroits avec leurs amis et les membres de leur famille en dehors des relations, ce qui entraîne l'isolement et la solitude. Les symptômes de l'anxiété de l'attachement sont similaires à ceux qui surviennent au cours de l'enfance, lorsque l'enfant commence à s'inquiéter et à s'accrocher à son tuteur.
Cependant, la raison principale pour les adultes peut être différente.
Les styles d'attachement sont en grande partie façonnés par une expérience précoce avec les soignants et caractérisés par des comportements qui reflètent à quel point quelqu'un se sent à l'aise ou mal à l'aise dans l'intimité et l'intimité.
Par exemple, certaines personnes qui ont été négligées ou maltraitées dans leur enfance peuvent développer des styles d'attachement évitables, où elles évitent généralement les relations étroites en raison d'un sentiment de honte ou de rejet. D'autres peuvent développer des styles d'affection inquiétants et ambivalents, qui nécessitent l'approbation et la confirmation constantes de leur partenaire, mais qui ont aussi peur d'être abandonnés. Néanmoins, d'autres peuvent avoir des styles d'affection désorganisés, ce qui signifie qu'ils éprouvent de l'anxiété au sujet de la relation en général et ont du mal à maintenir la stabilité en eux.
L'attachement excessif aux parents peut se manifester de différentes façons. Certaines personnes peuvent chercher constamment l'approbation ou les conseils de leurs parents, tandis que d'autres peuvent avoir de la difficulté à prendre des décisions sans leur participation. Ils peuvent également compter fortement sur leurs parents sur le plan émotionnel, cherchant réconfort et soutien plutôt que de développer leur propre sentiment d'autosuffisance. Cette dépendance excessive peut rendre difficile l'établissement de relations saines avec les partenaires, car ils manquent de confiance et d'assurance. Cela peut également conduire à une dépendance conjointe quand une personne se sent incomplète sans la présence de son parent et ne peut pas fonctionner indépendamment.
En outre, l'attachement excessif aux parents peut conduire à la créativité, qui implique le sacrifice de ses besoins et le désir de satisfaire les besoins et les désirs d'une autre personne.
La thérapie peut aider les gens à surmonter l'anxiété de l'affection en leur apprenant à réguler leurs émotions, à défier les croyances négatives sur eux-mêmes et sur les autres, à améliorer les compétences de communication. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et la thérapie comportementale dialectique (TCB) sont deux approches fondées sur des données probantes qui peuvent être efficaces dans le traitement des problèmes d'attachement. Ces interventions visent à modifier les mentalités et les comportements qui renforcent la dynamique des relations malsaines. Grâce à ce processus, les gens peuvent apprendre à faire confiance aux autres, développer des attachements fiables et développer des relations romantiques plus saines.
En conclusion, l'attachement excessif au parent affecte l'autonomie dans les relations, obligeant les gens à devenir trop dépendants de leur tuteur, ce qui entraîne un sentiment d'insécurité et une peur de l'abandon. Avec un traitement et des conseils appropriés, les gens peuvent surmonter ces obstacles et établir des liens sains avec des partenaires qui respectent et nourrissent leur identité unique.
Comment l'attachement excessif à un parent affecte-t-il l'autonomie dans une relation ?
L'attachement excessif aux parents peut avoir un effet négatif sur la capacité de maintenir des relations romantiques ou platoniques saines dans la vie future. Quand quelqu'un est trop dépendant de sa mère ou de son père dans le soutien émotionnel, il peut avoir du mal à nouer des liens solides avec des partenaires qui ne répondent pas à ces besoins de la même manière que la figure parentale.