Übermäßige Bindung an die Eltern kann einen erheblichen Einfluss auf die Fähigkeit haben, später im Leben gesunde romantische Beziehungen aufzubauen. Dieses Phänomen wird oft als „Bindungsangst" bezeichnet und umfasst eine Person, die übermäßige Ängste vor dem Verlassen hat und aufgrund mangelnden Vertrauens und emotionaler Verfügbarkeit keine zuverlässigen Verbindungen zu anderen aufbauen kann. Im Erwachsenenalter kann dieser Bindungsstil dazu führen, dass Menschen übermäßig von ihren Partnern abhängig werden, mit Kommunikation kämpfen und ein hohes Maß an Eifersucht und Besitzgier erfahren. Infolgedessen können sie auch Schwierigkeiten haben, starke Bindungen zu Freunden und Familienmitgliedern außerhalb der Beziehung aufzubauen, was zu Isolation und Einsamkeit führt. Die Symptome der Bindungsangst ähneln denen, die im Säuglingsalter auftreten, wenn ein Kind anfängt, sich Sorgen zu machen und sich an seine Bezugsperson zu klammern.
Der Hauptgrund für Erwachsene kann jedoch ein anderer sein. Bindungsstile sind stark von frühen Erfahrungen mit Betreuern geprägt und zeichnen sich durch Verhaltensmuster aus, die widerspiegeln, wie bequem oder unangenehm sich jemand in Intimität und Intimität fühlt. Zum Beispiel können einige Menschen, die als Kinder vernachlässigt oder missbraucht wurden, vermeidende Bindungsstile entwickeln, in denen sie enge Beziehungen aufgrund von Schamgefühlen oder Ablehnung meiden. Andere können ängstlich-ambivalente Bindungsstile entwickeln, die ständige Zustimmung und Bestätigung durch ihren Partner erfordern, aber auch Angst haben, verlassen zu werden. Dennoch können andere unorganisierte Bindungsstile haben, was bedeutet, dass sie Angst vor Beziehungen im Allgemeinen haben und Schwierigkeiten haben, sie stabil zu halten. Eine übermäßige Bindung an die Eltern kann sich auf unterschiedliche Weise manifestieren. Einige Menschen können ständig die Zustimmung oder den Rat ihrer Eltern einholen, während andere Schwierigkeiten haben, Entscheidungen ohne ihre Beteiligung zu treffen. Sie können sich auch emotional stark auf ihre Eltern verlassen, indem sie Trost und Unterstützung suchen, anstatt ihr eigenes Gefühl der Selbstversorgung zu entwickeln. Diese übermäßige Abhängigkeit kann es schwierig machen, gesunde Beziehungen zu Partnern aufzubauen, da ihnen Selbstvertrauen und Durchsetzungsvermögen fehlen. Es kann auch zu Co-Abhängigkeit führen, wenn sich eine Person ohne die Anwesenheit ihrer Eltern unvollständig fühlt und nicht unabhängig funktionieren kann. Darüber hinaus kann eine übermäßige Bindung an die Eltern zu einer Co-Abhängigkeit führen, die darin besteht, ihre Bedürfnisse zu opfern und die Bedürfnisse und Wünsche der anderen Person zu befriedigen. Die Therapie kann Menschen helfen, Bindungsangst zu überwinden, indem sie ihnen beibringt, ihre Emotionen zu regulieren, negative Überzeugungen über sich selbst und andere herauszufordern und ihre Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern. Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) und dialektische Verhaltenstherapie (DBT) sind zwei evidenzbasierte Ansätze, die bei der Behandlung von Bindungsproblemen wirksam sein können. Diese Interventionen zielen darauf ab, Denk- und Verhaltensmuster zu verändern, die die Dynamik ungesunder Beziehungen verstärken. Durch diesen Prozess können Menschen lernen, anderen zu vertrauen, zuverlässige Bindungen zu entwickeln und gesündere romantische Beziehungen zu entwickeln. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass eine übermäßige Bindung an einen Elternteil die Autonomie in einer Beziehung beeinträchtigt, was dazu führt, dass die Menschen zu abhängig von ihrem Vormund werden, was zu einem Gefühl der Unsicherheit und Angst vor Verlassenheit führt. Mit der richtigen Behandlung und Anleitung können Menschen diese Barrieren überwinden und gesunde Verbindungen zu Partnern aufbauen, die ihre einzigartige Identität respektieren und pflegen.
Wie wirkt sich eine übermäßige Bindung an einen Elternteil auf die Autonomie in einer Beziehung aus?
Übermäßige Bindung an die Eltern kann sich nachteilig auf die Fähigkeit auswirken, im späteren Leben gesunde romantische oder platonische Beziehungen aufrechtzuerhalten. Wenn jemand in emotionaler Unterstützung übermäßig von der Mutter oder dem Vater abhängig ist, kann es schwierig sein, starke Bindungen zu Partnern aufzubauen, die diese Bedürfnisse nicht auf die gleiche Weise erfüllen wie die Elternfigur.