Un eccessivo attaccamento ai genitori può avere un impatto significativo sulla capacità di stabilire relazioni romantiche sane in età successiva. Questo fenomeno è spesso chiamato «ansia di affetto», e include una persona che ha troppi timori di abbandono e non riesce a creare legami affidabili con gli altri a causa della mancanza di fiducia e disponibilità emotiva. In età adulta, questo stile di attaccamento può portare le persone a diventare eccessivamente dipendenti dai loro partner, combattere la comunicazione e sperimentare un alto livello di gelosia e possessività. Di conseguenza, possono anche avere difficoltà a creare legami solidi con amici e familiari al di fuori delle relazioni, che portano all'isolamento e alla solitudine. I sintomi di ansia di affetto sono simili a quelli che si verificano nell'infanzia quando il bambino inizia a preoccuparsi e aggrapparsi al suo tutore.
Tuttavia, il motivo principale per gli adulti potrebbe essere diverso.
Gli stili di attaccamento sono in gran parte generati da esperienze precoci con i responsabili della cura e sono caratterizzati da modelli di comportamento che riflettono quanto qualcuno si senta a suo agio o a disagio nell'intimità e nell'intimità.
Ad esempio, alcune persone che hanno trascurato o subito abusi durante l'infanzia possono sviluppare stili di attaccamento che evitano di avere relazioni intime a causa della vergogna o del rifiuto. Altri possono sviluppare allarmanti-ambivalenti stili di attaccamento che richiedono una costante approvazione e conferma da parte del loro partner, ma hanno anche paura di essere abbandonati. Tuttavia, altri possono avere stili di attaccamento disorganizzati, il che significa che provano preoccupazione per le relazioni in generale e stanno cercando di mantenere la stabilità in loro.
L'eccessivo attaccamento ai genitori può risultare diverso. Alcune persone possono cercare continuamente l'approvazione o il consiglio dei loro genitori, mentre altre possono avere difficoltà a prendere decisioni senza la loro partecipazione. Possono anche contare molto sui loro genitori emotivamente, cercando conforto e sostegno, piuttosto che sviluppare il proprio senso di autosufficienza. Questa eccessiva dipendenza può rendere difficile la creazione di relazioni sane con i partner, perché non hanno fiducia e forza. Questo può anche portare alla dipendenza congiunta quando una persona si sente incompleta senza la presenza del proprio genitore e non può funzionare in modo indipendente.
Inoltre, un eccessivo attaccamento ai genitori può portare a una codipendenza che include sacrificare le proprie esigenze e il desiderio di soddisfare le esigenze e i desideri di un'altra persona.
La terapia può aiutare le persone a superare l'ansia dell'affetto, insegnando loro a regolare le loro emozioni, sfidando le convinzioni negative su se stesse e sugli altri, migliorando le competenze comunicative. La terapia cognitivo-comportamentale e la terapia comportamentale dialettica (DBT) sono due approcci basati su dati reali che possono essere efficaci nel trattamento dei problemi di attaccamento. Questi interventi mirano a cambiare i modelli di pensiero e di comportamento che rafforzano la dinamica delle relazioni non salutari. Grazie a questo processo le persone possono imparare a fidarsi degli altri, sviluppare affetti affidabili e sviluppare relazioni romantiche più sane.
In conclusione, un eccessivo attaccamento al genitore influisce sull'autonomia delle relazioni, costringendo le persone a diventare troppo dipendenti dal loro tutore, con conseguente insicurezza e paura dell'abbandono. Con un trattamento e una guida adeguati, le persone possono superare queste barriere e stabilire legami sani con i partner che rispettano e educano la propria identità unica.
In che modo l'eccessivo attaccamento al genitore influisce sull'autonomia delle relazioni?
Un eccessivo attaccamento ai genitori può avere un impatto negativo sulla capacità di mantenere una sana relazione romantica o platonica nel corso della vita. Quando qualcuno dipende eccessivamente dalla madre o dal padre nel supporto emotivo, può cercare di creare legami forti con i partner che non soddisfano questi bisogni come la figura genitoriale ha fatto.