W psychologii, traumatyczne zdarzenia odnoszą się do doświadczeń, które powodują poważne zaburzenia emocjonalne i mogą prowadzić do zmian w myśli, zachowania i ogólnego samopoczucia. Traumatyczne wydarzenia mogą obejmować, ale nie ograniczają się do, klęsk żywiołowych, wypadków, napaści, nadużyć i narażenia na walkę. Zdarzenia te mogą znacząco wpływać na osoby fizycznie i psychicznie, często prowadząc do objawów zaburzeń stresu pourazowego (PTSD), takich jak flashbacks, koszmary nocne, lęk, depresja i zachowanie unikające.
Zachowanie unikające jest jedną z kluczowych cech PTSD, która polega na unikaniu sytuacji, działań, ludzi, miejsc lub obiektów, które mogą przypominać o ich traumie. To unikanie może przejawiać się na wiele sposobów, w tym unikanie fizyczne (unikanie niektórych miejsc), poznawcze unikanie (ignorowanie przypomnień o urazie), emocjonalne unikanie (tłumienie uczuć związanych z urazem), i seksualne unikanie (unikanie intymności lub seksu). Unikanie seksualne jest szczególnie powszechne u osób, które przeżyły uraz seksualny, który jest zdefiniowany jako wszelkie niechciane lub niewygodne aktywności seksualne, w tym gwałt, kazirodztwo, molestowanie, molestowanie, lub wyzysku. Uraz seksualny może być druzgocącym przeżyciem dla ofiar, powodując głęboki ból emocjonalny, wstyd, poczucie winy i strach przed przyszłymi spotkaniami seksualnymi. W rezultacie wiele ofiar nie angażuje się w relacje seksualne w ogóle, tworząc bariery dla zdrowej intymności i związku. Badania pokazują, że ocaleni z urazu seksualnego częściej zmagają się z pobudzeniem, orgazmem i pragnieniem, przez co czują się niechciani i złamani.
Ofiary mogą również rozwijać przerażające reakcje na sygnały seksualne, doświadczenia i bodźce, co utrudnia tworzenie bliskich więzi z partnerami.
Zrozumienie, jak uraz wpływa na seksualność, może nam pomóc zrozumieć, dlaczego ofiary mogą unikać wrażliwości seksualnej. Kiedy ludzie doświadczają traumy, często rozwijają negatywne przekonania o sobie i innych, takie jak postrzeganie ich jako uszkodzonego towaru lub że wszyscy mężczyźni/kobiety są niebezpieczni. Te negatywne myśli tworzą uczucia nieufności, lęku i strachu, które uniemożliwiają im otwarcie się emocjonalnie lub fizycznie w intymnych chwilach. Ponadto u ofiar mogą wystąpić objawy fizyczne, takie jak trudności w koncentracji, bezsenność i napięcie mięśniowe, które uniemożliwiają im relaks i uprawianie seksu.
Jednak poszukiwanie leczenia PTSD może znacznie poprawić funkcjonowanie seksualne i ogólne samopoczucie poprzez zajęcie się problemami związanymi z urazami. Terapia zapewnia ofiarom narzędzia i strategie do zarządzania traumatycznymi wspomnieniami, zmniejszenia negatywnego postrzegania siebie oraz przezwyciężenia lęków i niepokojów związanych z płcią. Ponadto grupy wsparcia i zasoby społeczne mogą zapewnić ofiarom bezpieczną przestrzeń do omawiania swoich doświadczeń, dzielenia się mechanizmami radzenia sobie oraz budowania zaufania i zaufania. Zapewniając ofiarom umiejętności i wsparcie, których potrzebują, aby wyleczyć się z urazu, możemy umożliwić im odzyskanie życia i relacji z powrotem i odnaleźć radość w intymności ponownie.
Jak uraz przyczynia się do zapobiegania wrażliwości seksualnej?
Uraz jest doświadczeniem, które powoduje przytłaczający stres, strach lub niepokój. Może to nastąpić w wyniku nadużyć fizycznych, emocjonalnych lub psychicznych, przemocy, wypadków, klęsk żywiołowych lub innych sytuacji zagrażających życiu. Kiedy ktoś doświadcza urazu, mogą rozwijać objawy takie jak lęk, depresja, flashbacks, koszmary i hipervisor.