Nella psicologia gli eventi traumatici riguardano esperienze che causano forte stress emotivo e possono causare cambiamenti nei pensieri, nel comportamento e nel benessere generale della persona. Gli eventi traumatici possono includere, tra l'altro, disastri naturali, incidenti, aggressioni, abusi e radiazioni da guerra. Questi eventi possono influenzare in modo significativo le persone fisicamente e mentalmente, portando spesso a sintomi di disturbo da stress post traumatico (PTSD), come ricordi, incubi notturni, ansia, depressione ed evitare comportamenti.
Il comportamento evitativo è una delle caratteristiche chiave del PTSD, che include il rifiuto di situazioni, azioni, persone, luoghi o oggetti che possono ricordare alla persona il loro trauma. Questo comportamento di evitare può manifestarsi in molti modi, tra cui l'evasione fisica (evitare certi luoghi), l'evasione cognitiva (ignorando i ricordi del trauma), l'evasione emotiva (soppressione dei sentimenti legati al trauma) e l'evasione sessuale (evitare rapporti intimi o sesso). Evitare sessualmente è particolarmente comune nelle persone che hanno subito un trauma sessuale, che è definito come qualsiasi attività sessuale indesiderata o scomoda, tra cui stupro, incesto, molestie, molestie o sfruttamento.
Il trauma sessuale può essere un'esperienza devastante per le vittime, causando profondo dolore emotivo, vergogna, colpa e paura di futuri rapporti sessuali. Di conseguenza, molte vittime evitano di avere rapporti sessuali, creando barriere a una sana intimità e connettività. Gli studi dimostrano che i feriti sessuali sopravvissuti hanno più spesso difficoltà ad eccitarsi, orgasmo e desiderio, facendoli sentire indesiderati e spezzati.
Inoltre, le vittime possono sviluppare risposte spaventose a segnali, esperienze e stimoli sessuali, rendendo difficile creare legami stretti con i partner.
Capire come il trauma influisce sulla sessualità può aiutarci a capire perché le vittime possono evitare la vulnerabilità sessuale. Quando le persone subiscono un trauma, spesso hanno convinzioni negative su se stesse e gli altri, come l'idea che sono una merce danneggiata o che tutti gli uomini/donne sono pericolosi. Questi pensieri negativi creano un senso di sfiducia, ansia e paura che impediscono loro di rivelarsi emotivamente o fisicamente durante i momenti intimi.
Le vittime possono inoltre sperimentare sintomi fisici quali difficoltà di concentrazione, insonnia e tensione muscolare che impediscono loro di rilassarsi e godersi il sesso.
Tuttavia, la ricerca di un trattamento con PTSD può migliorare notevolmente il funzionamento sessuale e il benessere generale affrontando i principali problemi legati al trauma. La terapia fornisce alle vittime strumenti e strategie per gestire i ricordi traumatici, ridurre la percezione negativa e superare le paure e le preoccupazioni legate al sesso. Inoltre, i gruppi di sostegno e le risorse pubbliche possono offrire alle vittime uno spazio sicuro per discutere le loro esperienze, condividere i meccanismi per superare le difficoltà e rafforzare la fiducia e la fiducia. Fornendo alle vittime le competenze e il supporto necessari per guarire dal trauma, possiamo dare loro la possibilità di ritrovare la loro vita e le loro relazioni e di ritrovare la gioia nell'intimità.
Come il trauma aiuta a prevenire la vulnerabilità sessuale?
Trauma è un'esperienza che provoca stress insormontabile, paura o distress. Ciò può derivare da violenza fisica, emotiva o psicologica, violenza, incidenti, calamità naturali o altre situazioni pericolose per la vita. Quando qualcuno ha un trauma, può sviluppare sintomi come ansia, depressione, ricordi, incubi notturni e ipervisor.