在心理学中，创伤事件是指导致强烈情绪压力并可能导致个人思想，行为和整体福祉改变的经历。创伤事件可能包括自然灾害，事故，袭击，虐待和战斗辐射等。这些事件会在身心上显着影响个体，通常会导致创伤后应激障碍（PTSD）症状，例如记忆，夜间噩梦，焦虑，抑郁和回避行为。
回避行为是PTSD的关键特征之一，其中包括拒绝可能提醒个人受伤的情况，行为，人，地方或物品。这种回避行为可以在许多方面表现出来，包括身体回避（回避某些地方），认知回避（忽略创伤提醒），情感回避（抑制与创伤有关的感觉）和性回避（避免亲密关系或性行为）。性回避在性创伤幸存者中尤为常见，其定义为任何不受欢迎或不便的性活动，包括强奸，乱伦，骚扰，骚扰或剥削。性创伤对受害者来说可能是一种毁灭性的经历，造成深深的情感痛苦、羞耻、内疚和对未来性接触的恐惧。结果，许多受害者完全避免发生性关系，从而为健康的亲密关系和联系创造了障碍。研究表明，性创伤的幸存者更容易遇到兴奋，性高潮和欲望的困难，使他们感到不受欢迎和破碎。此外，受害者可能对性暗示、经历和刺激产生可怕的反应，使与伴侣建立密切联系变得困难。
了解创伤如何影响性行为可以帮助我们理解为什么受害者可以避免性脆弱性。当人们遭受创伤时，他们通常会对自己和他人产生负面信念，例如认为自己是受损的商品或所有男性/女性都是危险的。这些消极的想法会产生一种不信任，焦虑和恐惧的感觉，阻止他们在亲密的时刻在情感上或身体上露面。此外，受害者可能会出现身体症状，例如注意力集中困难，失眠和肌肉紧张使他们无法放松和享受性生活。但是，寻找创伤后应激障碍的治疗方法可以通过解决与创伤有关的潜在问题来显着改善性功能和整体健康。该疗法为受害者提供了管理创伤记忆，减少负面自我形象并克服与性有关的恐惧和焦虑的工具和策略。此外，支助小组和公共资源可以为受害者提供一个讨论其经验、交流克服困难机制以及建立信任和信心的安全空间。通过为受害者提供治愈创伤所需的技能和支持，我们可以使他们有机会重新获得生活和人际关系，并在附近再次获得快乐。
创伤如何有助于预防性脆弱性？
创伤是一种造成不可抗拒的压力，恐惧或痛苦的经历。这可能是由于身体，情感或心理暴力，暴力，事故，自然灾害或其他危及生命的情况造成的。当有人遭受创伤时，他们可能会出现焦虑，抑郁，记忆，夜间噩梦和精神错乱等症状。