En psychologie, les événements traumatisants se rapportent à des expériences qui provoquent un stress émotionnel intense et peuvent entraîner des changements dans les pensées, le comportement et le bien-être général d'une personne. Les événements traumatisants peuvent comprendre, entre autres, des catastrophes naturelles, des accidents, des attaques, des abus et des expositions de combat. Ces événements peuvent avoir un impact significatif sur les personnes physiquement et mentalement, entraînant souvent des symptômes du trouble de stress post-traumatique (TSPT), comme des souvenirs, des cauchemars nocturnes, de l'anxiété, de la dépression et des comportements évitables.
Le comportement évitable est l'une des principales caractéristiques du TSPT, qui comprend le refus de situations, d'actions, de personnes, de lieux ou d'objets qui peuvent rappeler à une personne leur traumatisme. Ce comportement d'évitement peut se manifester à bien des égards: évitement physique (évitement de certains endroits), évitement cognitif (ignoration des rappels de traumatisme), évitement émotionnel (suppression des sentiments liés au traumatisme) et évitement sexuel (évitement des relations intimes ou du sexe). L'évasion sexuelle est particulièrement fréquente chez les survivants d'un traumatisme sexuel, qui est défini comme toute activité sexuelle non désirée ou inconfortable, y compris le viol, l'inceste, le harcèlement, la maltraitance ou l'exploitation.
Le traumatisme sexuel peut être une expérience dévastatrice pour les victimes, causant une douleur émotionnelle profonde, la honte, la culpabilité et la peur de contacts sexuels futurs. En conséquence, de nombreuses victimes évitent généralement d'avoir des relations sexuelles, créant des obstacles à une intimité et une communication saines. Des études montrent que les survivants d'un traumatisme sexuel sont plus susceptibles d'éprouver des difficultés d'excitation, d'orgasme et de désir, les faisant sentir indésirables et brisés.
En outre, les victimes peuvent avoir des réactions effrayantes aux signaux sexuels, aux expériences et aux stimuli, ce qui rend difficile la formation de liens étroits avec leurs partenaires.
Comprendre comment le traumatisme affecte la sexualité peut nous aider à comprendre pourquoi les victimes peuvent échapper à la vulnérabilité sexuelle. Quand les gens vivent un traumatisme, ils ont souvent des croyances négatives sur eux-mêmes et les autres, comme qu'ils pensent qu'ils sont une marchandise endommagée ou que tous les hommes/femmes sont dangereux. Ces pensées négatives créent un sentiment de méfiance, d'anxiété et de peur qui les empêche de s'ouvrir émotionnellement ou physiquement pendant les moments intimes.
En outre, les victimes peuvent ressentir des symptômes physiques tels que des difficultés de concentration, de l'insomnie et des tensions musculaires qui les empêchent de se détendre et de profiter du sexe.
Cependant, la recherche d'un traitement du TSPT peut améliorer considérablement le fonctionnement sexuel et le bien-être général en s'attaquant aux problèmes sous-jacents liés au traumatisme. La thérapie fournit aux victimes des outils et des stratégies pour gérer les souvenirs traumatisants, réduire l'auto-perception négative et surmonter les peurs et les angoisses liées au sexe. En outre, les groupes de soutien et les ressources publiques peuvent offrir aux victimes un espace sûr pour discuter de leur expérience, échanger des mécanismes pour surmonter les difficultés et renforcer la confiance et la confiance. En fournissant aux victimes les compétences et le soutien dont elles ont besoin pour guérir de leur traumatisme, nous pouvons leur donner l'occasion de retrouver leur vie et leur relation et de retrouver la joie d'être proches.
Comment le traumatisme contribue-t-il à prévenir la vulnérabilité sexuelle ?
Un traumatisme est une expérience qui provoque un stress, une peur ou une détresse insurmontable. Cela peut résulter de violences physiques, émotionnelles ou psychologiques, de violences, d'accidents, de catastrophes naturelles ou d'autres situations mettant la vie en danger. Lorsque quelqu'un subit un traumatisme, il peut développer des symptômes tels que l'anxiété, la dépression, les souvenirs, les cauchemars nocturnes et l'hyperviseur.