Na psicologia, eventos traumáticos referem-se a experiências que causam um forte estresse emocional e podem causar mudanças de pensamento, comportamento e bem-estar geral do indivíduo. Eventos traumáticos podem incluir desastres naturais, acidentes, agressões, abusos e radiação. Estes eventos podem afetar significativamente as pessoas fisicamente e mentalmente, muitas vezes levando a sintomas de distúrbios de estresse pós-traumático (TEPT), como memórias, pesadelos noturnos, ansiedade, depressão e comportamento evasivo.
O comportamento evitador é uma das características essenciais do TEPT, que inclui a rejeição de situações, ações, pessoas, locais ou itens que podem lembrar a pessoa de seu trauma. Este comportamento de evitar pode se manifestar em vários aspectos, incluindo a evasão física (evitar certos locais), a evasão cognitiva (ignorar lembretes de trauma), a evasão emocional (supressão de sentimentos relacionados a lesões) e a evasão sexual (evitar relações íntimas ou sexo). A evasão sexual é particularmente comum em pessoas que sobrevivem a lesões sexuais, que são definidas como qualquer atividade sexual indesejada ou desconfortável, incluindo estupro, incesto, assédio, abuso ou exploração.
O trauma sexual pode ser uma experiência devastadora para as vítimas, causando profunda dor emocional, vergonha, culpa e medo de futuros contatos sexuais. Como resultado, muitas vítimas evitam ter relações sexuais, criando barreiras à intimidade e conexão saudáveis. Estudos mostram que os sobreviventes do trauma sexual têm mais dificuldade de excitação, orgasmo e desejo, fazendo-os sentir-se indesejados e quebrados.
Além disso, as vítimas podem desenvolver reações assustadoras a sinais sexuais, experiências e incentivos, o que torna difícil criar laços estreitos com os parceiros.
Entender como o trauma afeta a sexualidade pode nos ajudar a entender por que as vítimas podem evitar a vulnerabilidade sexual. Quando as pessoas sofrem um trauma, muitas vezes têm crenças negativas sobre si mesmas e outras, como a crença de que são mercadorias danificadas ou que todos os homens/mulheres são perigosos. Estes pensamentos negativos criam um sentimento de desconfiança, ansiedade e medo que os impede de se expor emocionalmente ou fisicamente durante momentos íntimos.
Além disso, as vítimas podem experimentar sintomas físicos, tais como dificuldades de concentração de atenção, insônia e tensão muscular, que os impedem de relaxar e desfrutar do sexo.
No entanto, a busca por tratamento de TEPT pode melhorar significativamente o funcionamento sexual e o bem-estar geral ao resolver os principais problemas relacionados com o trauma. A terapia fornece às vítimas ferramentas e estratégias para gerenciar memórias traumáticas, reduzir a visão negativa e superar os medos e preocupações relacionados com o sexo. Além disso, grupos de apoio e recursos públicos podem proporcionar às vítimas um espaço seguro para discutir suas experiências, compartilhar mecanismos para superar as dificuldades e aumentar a confiança e a confiança. Oferecendo às vítimas as habilidades e o apoio necessários para a cura do trauma, podemos dar-lhes a oportunidade de recuperar suas vidas e relações e reencontrar a alegria na intimidade.
Como o trauma ajuda a prevenir a vulnerabilidade sexual?
O trauma é uma experiência que causa estresse, medo ou distressões irresistíveis. Isso pode ocorrer como resultado de violência física, emocional ou psicológica, violência, acidentes, desastres naturais ou outras situações perigosas para a vida. Quando alguém sofre um trauma, pode desenvolver sintomas como ansiedade, depressão, memórias, pesadelos noturnos e hipervisor.