Poczucie winy seksualnej jest wynikiem wyrzutów sumienia lub wstydu związanego z własnym zachowaniem seksualnym, myślami, pragnieniami, impulsami, wierzeniami i/lub działaniami. Jeśli chodzi o rozwój biseksualnej tożsamości, wstyd seksualny może być szczególnie szkodliwy, ponieważ może prowadzić do niegodności miłości, akceptacji lub intymności ze względu na postrzeganą orientację seksualną. To uczucie niższości może wpływać na zdrowie psychiczne i samopoczucie człowieka, prowadząc do depresji, lęku, niskiej samooceny, a nawet myśli samobójczych. Może również uniemożliwić ludziom poszukiwanie zdrowych form ekspresji seksualnej, które w przeciwnym razie mogą przynieść im przyjemność i satysfakcję.
Pod względem skutków psychologicznych, wstyd seksualny często prowadzi do negatywnych wzorców myślenia, takich jak „Jestem niekochany", „Moje ciało jest obrzydliwe", lub „Nie zasługuję, aby być szczęśliwym". Myślom tym często towarzyszą uczucia wstydu, upokorzenia i izolacji. Ludzie, którzy doświadczają wstydu seksualnego, mogą czuć, że muszą ukrywać swoje prawdziwe ja, aby zostać zaakceptowanym przez społeczeństwo, co może stworzyć dalsze cierpienie i samotność. Mogą również angażować się w bardziej ryzykowne zachowania, takie jak anonimowy seks lub nadużywanie substancji, w próbie utopienia tych negatywnych emocji. Ponadto osoby biseksualne mogą borykać się z dodatkowymi problemami związanymi z seksualnym wstydem. Niektóre kultury i społeczeństwa piętnują tożsamości nieheteroseksualne, tworząc uczucie alienacji i strachu dla tych, którzy utożsamiają się z biseksualizmem.
Ponadto biseksualiści mogą czuć presję, aby dostosować się do świata gejów lub świata hetero, co może utrudnić znalezienie systemów wsparcia i społeczności. Ten brak przynależności może nasilić uczucie izolacji i alienacji.
Istnieją jednak sposoby na pokonanie seksualnego wstydu. Terapia i doradztwo mogą pomóc ludziom radzić sobie z tymi problemami i rozwijać samoakceptację i współczucie. Grupy wsparcia mogą zapewnić bezpieczną przestrzeń do łączenia się z innymi z podobnymi doświadczeniami.
Wreszcie, edukowanie się o biseksualności i jej różnych wyrażeniach może pomóc w wyzwaniu stereotypów i stworzyć bardziej pozytywną narrację o osobowości.
Jakie skutki psychologiczne wynikają z wstydu seksualnego lub winy podczas rozwoju tożsamości biseksualnej?
Badania psychologiczne wykazały różne konsekwencje psychologiczne, które mogą wynikać z poczucia wstydu seksualnego lub winy podczas tworzenia biseksualnej tożsamości. Jedną z powszechnych konsekwencji jest zwiększona samoocena i niska samoocena ze względu na uczucia konfliktu dotyczące własnych napędów i pragnień (Fisher & Patterson, 2019).