La culpabilité sexuelle est le résultat d'un sentiment de remords ou de honte lié à ses propres comportements sexuels, pensées, désirs, impulsions, convictions et/ou actions. En ce qui concerne le développement de l'identité bisexuelle, la honte sexuelle peut être particulièrement nocive parce qu'elle peut conduire à un sentiment d'indigne de l'amour, de l'acceptation ou de l'intimité en raison de l'orientation sexuelle présumée. Ce sentiment d'infériorité peut affecter la santé mentale et le bien-être d'une personne, conduisant à la dépression, à l'anxiété, à une faible estime de soi et même à des pensées suicidaires. Cela peut aussi empêcher les gens de chercher des formes saines d'expression sexuelle qui, autrement, pourraient leur apporter plaisir et satisfaction.
Du point de vue des effets psychologiques, la honte sexuelle conduit souvent à des modes de pensée négatifs tels que « Je ne suis pas aimé », « Mon corps est dégoûtant » ou « Je ne mérite pas le bonheur ». Ces pensées sont souvent accompagnées d'un sentiment d'embarras, d'humiliation et d'isolement. Les personnes qui éprouvent de la honte sexuelle peuvent sentir qu'elles doivent cacher leur vrai « moi » pour être acceptées par la société, ce qui peut créer d'autres souffrances et la solitude. Ils peuvent également se livrer à des comportements plus risqués, comme le sexe anonyme ou la toxicomanie, dans le but d'étouffer ces émotions négatives.
En outre, les personnes bisexuelles peuvent rencontrer des problèmes supplémentaires liés à la honte sexuelle. Certaines cultures et sociétés stigmatisent les identités non hétérosexuelles, créant un sentiment d'exclusion et de peur pour ceux qui s'identifient comme bisexuels.
En outre, les bisexuels peuvent subir des pressions pour s'adapter au monde gay ou naturaliste, ce qui peut rendre difficile la recherche de systèmes de soutien et de communauté. Ce manque d'appartenance peut exacerber le sentiment d'isolement et d'exclusion.
Cependant, il existe des moyens de surmonter la honte sexuelle. La thérapie et le counseling peuvent aider les gens à relever ces défis et à développer leur acceptation et leur compassion envers eux-mêmes. Les groupes de soutien peuvent offrir un espace sûr pour communiquer avec d'autres personnes confrontées à ce genre d'expérience.
Enfin, l'apprentissage de la bisexualité et de ses différentes expressions peut aider à défier les stéréotypes et à créer un récit plus positif de la personnalité.
Quels sont les effets psychologiques de la honte ou de la culpabilité sexuelle pendant le développement de l'identité bisexuelle ?
Une étude psychologique a révélé diverses conséquences psychologiques qui peuvent résulter d'un sentiment de honte ou de culpabilité sexuelle lors de la formation d'une identité bisexuelle. L'une des conséquences courantes est une insécurité accrue et une faible estime de soi en raison d'un sentiment de conflit sur ses propres attractions et désirs (Fisher & Patterson, 2019).