الشعور بالذنب الجنسي هو نتيجة مشاعر الندم أو العار المرتبطة بالسلوك الجنسي للفرد وأفكاره ورغباته ودوافعه ومعتقداته و/أو أفعاله. فيما يتعلق بتطور الهوية المخنثين، يمكن أن يكون العار الجنسي ضارًا بشكل خاص لأنه يمكن أن يؤدي إلى الشعور بعدم جدارة الحب أو القبول أو العلاقة الحميمة بسبب التوجه الجنسي المتصور. يمكن أن يؤثر هذا الشعور بالنقص على الصحة العقلية للشخص ورفاهيته، مما يؤدي إلى الاكتئاب والقلق وتدني احترام الذات وحتى الأفكار الانتحارية. كما يمكن أن يمنع الناس من البحث عن أشكال صحية من التعبير الجنسي التي قد تجلب لهم المتعة والرضا.
من حيث الآثار النفسية، غالبًا ما يؤدي العار الجنسي إلى أنماط تفكير سلبية، مثل «أنا غير محبوب» أو «جسدي مثير للاشمئزاز» أو «لا أستحق أن أكون سعيدًا». غالبًا ما تكون هذه الأفكار مصحوبة بمشاعر الإحراج والإذلال والعزلة. قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من العار الجنسي أنه يتعين عليهم إخفاء أنفسهم الحقيقية حتى يتم قبولهم من قبل المجتمع، مما قد يخلق المزيد من المعاناة والوحدة. قد ينخرطون أيضًا في سلوكيات أكثر خطورة، مثل الجنس المجهول أو تعاطي المخدرات، في محاولة لإغراق هذه المشاعر السلبية. علاوة على ذلك، قد يواجه الأشخاص المخنثون مشاكل إضافية تتعلق بالعار الجنسي. تصم بعض الثقافات والمجتمعات الهويات غير الجنسية، مما يخلق مشاعر الاغتراب والخوف لأولئك الذين يعتبرون ثنائيي الجنس. بالإضافة إلى ذلك، قد يشعر المخنثون بالضغط للتوافق مع عالم المثليين أو العالم المستقيم، مما قد يجعل من الصعب العثور على أنظمة الدعم والمجتمع. يمكن أن يؤدي هذا الافتقار إلى الانتماء إلى تفاقم الشعور بالعزلة والاغتراب. ومع ذلك، هناك طرق للتغلب على العار الجنسي. يمكن أن يساعد العلاج والاستشارة الناس على التعامل مع هذه المشكلات وتطوير قبول الذات والتعاطف مع الذات. يمكن لمجموعات الدعم توفير مساحة آمنة للتواصل مع الآخرين الذين يواجهون تجارب مماثلة. أخيرًا، يمكن أن يساعد تثقيف نفسك حول ازدواجية التوجه الجنسي وتعبيراتها المختلفة في تحدي الصور النمطية وخلق سرد أكثر إيجابية حول الشخصية.
ما هي الآثار النفسية التي تنشأ عن العار الجنسي أو الذنب أثناء تطور الهوية المخنثين ؟
حددت الأبحاث النفسية عواقب نفسية مختلفة يمكن أن تنشأ من الشعور بالعار الجنسي أو الشعور بالذنب أثناء تكوين الهوية المخنثين. تتمثل إحدى النتائج الشائعة في زيادة الشك الذاتي وتدني احترام الذات بسبب مشاعر الصراع فيما يتعلق بمحركات الفرد ورغباته (فيشر وباترسون، 2019).