Seks jest integralną częścią każdego romantycznego związku, ale staje się skomplikowany, gdy para postanawia mieć dziecko. Wielu rodziców-być martwić się o to, czy nadal będą mogli cieszyć się fizyczną intymnością po ich partner brzuch zaczyna rosnąć.
Jednak seks w czasie ciąży może rzeczywiście przynieść korzyści zarówno matce, jak i płodowi, jeśli wykonane prawidłowo. W rzeczywistości badania sugerują, że regularny seks podczas ciąży może nawet pomóc zmniejszyć ból pleców i poprawić nastrój. Oto kilka wskazówek, aby upewnić się, że ty i twój partner są bezpieczne i wygodne korzystając z intymnego czasu razem przez całe dziewięć miesięcy ciąży. Po pierwsze, pamiętaj, że ciąża nie wyklucza automatycznie wszystkich rodzajów fizycznego kontaktu między partnerami. Całowanie, przytulanie, przytulanie i dotykanie to nadal doskonale akceptowane czynności, o ile kobieta czuje się komfortowo. Nie musisz współżyć codziennie, żeby utrzymać kontakt seksualny. Zdobądź kreatywność i znajdź inne sposoby fizycznej komunikacji ze sobą. Jeśli zdecydujesz się na bardziej intymne działania, dla bezpieczeństwa należy postępować zgodnie z kilkoma ważnymi zaleceniami.
Przed wejściem w szczegóły tego, co jest bezpieczne lub nie podczas ciąży, ważne jest, aby zrozumieć, dlaczego niektóre stanowiska lub praktyki mogą zaszkodzić zarówno mamie, jak i dziecku. Pępowina zapewnia składniki odżywcze od matki do dziecka przez łożysko, więc należy unikać wszelkich działań, które wywierają nacisk na ten obszar.
Również szyjka macicy (znajdująca się na szczycie pochwy) osłabia się w przygotowaniu do porodu, co oznacza, że płeć penetracyjna może powodować przedwczesne skurcze.
Wreszcie worek owodniowy, który utrzymuje płyn otaczający płód, powinien pozostać nienaruszony, aby zapobiec zakażeniu.
Dlatego stanowisko misjonarskie jest ogólnie uważane za bezpieczne, ale zaleca się unikanie czegokolwiek zbyt głębokiego lub niegrzecznego. To jest styl psa, i pasterka, i pozycje, gdzie człowiek jest na górze. Głębokie naciśnięcie może wywrzeć presję na macicę i potencjalnie zakłócić zdrowie dziecka. Podobnie, seks analny należy unikać ze względu na jego potencjalne ryzyko pęknięcia błony wokół worka owodniowego.
Nie oznacza to jednak, że powinieneś odmówić wszelkiego fizycznego kontaktu! Gra wstępna, taka jak całowanie i masowanie siebie ciała mogą nadal cieszyć się bez szkody dla obu stron. Ponadto wiele par znajduje twórcze sposoby wokół tych ograniczeń, pozostając w bezpiecznych granicach - na przykład, za pomocą poduszek do utrzymania się, lub próbując różnych kątów z partnerem leżącym, a nie stojąc.
Ostatecznie mówienie otwarcie o tym, co jest dobre dla Ciebie i Twojego partnera w całej podróży pomoże każdemu pozostać wygodnym i połączonym w czasie ciąży. Słuchaj uważnie, jak czują się fizycznie i emocjonalnie, dostosuj się odpowiednio i poświęć czas, aby wspólnie zbadać nowe możliwości. Stosując się do tych wytycznych i pozostając otwarci przez cały proces, oczekujący rodzice mogą cieszyć się przyjemnością seksualną bezpiecznie aż do dnia porodu.