Osoby o nietradycyjnych preferencjach seksualnych mogą doświadczać negatywnych postaw ze strony społeczeństwa, co może prowadzić do wstydu i izolacji. Termin „niekonwencjonalny" odnosi się do zachowań lub tożsamości poza normami heteroseksualności, takimi jak homoseksualizm, biseksualność, poliamor, BDSM, itp. Badania pokazują, że osoby te doświadczają wyższych poziomów problemów zdrowia psychicznego ze względu na dyskryminację, marginalizację i stygmaty społeczne. Aby walczyć z tym, muszą rozwijać odporność psychologiczną, która obejmuje internalizację pozytywnych przesłań na temat ich tożsamości i praktyk samoakceptacji.
Rozumienie piętna społecznego
Piętno społeczne jest formą uprzedzeń skierowanych do osób, które różnią się od oczekiwań społecznych. Prowadzi to do negatywnego postrzegania, stereotypów i wykluczenia z grup społecznych. Pod względem seksualności przejawia się to w postawach sądowych wobec osób, które nie są zgodne z tradycyjnymi rolami płci lub praktykami seksualnymi. Widać to w medialnych przedstawieniach, oświadczeniach politycznych, przekonaniach religijnych, a nawet badaniach naukowych.
Na przykład niektóre religie uważają homoseksualizm za grzeszny, podczas gdy inne promują monogamię jako idealną strukturę relacji.
Ponadto kultura popularna często przedstawia osoby LGBTQ + jako dewiacyjne lub promiscuous seksualnie.
Skutki stygmatu społecznego
Piętno społeczne może mieć głęboki wpływ na osoby o niezgrzeszonych tradycyjnych preferencjach seksualnych. Mogą czuć się osądzone, odrzucone lub odizolowane ze względu na swoją tożsamość lub zachowanie. Może to prowadzić do obniżenia samooceny, lęku, depresji i innych problemów psychicznych. Może również wpływać na ich życie osobiste i zawodowe, ograniczając możliwości zatrudnienia, mieszkań i uczestnictwa w życiu społecznym.
Może również zwiększyć poziom stresu i obniżyć ogólną jakość życia.
Odporność psychiczna
Odporność psychiczna odnosi się do zdolności osoby do pozytywnego przystosowania się do niekorzystnych warunków. Polega ona na opracowaniu mechanizmów radzenia sobie z trudnymi sytuacjami, które pomogą im radzić sobie z trudnymi sytuacjami, nie naruszając ich dobrobytu. W tym przypadku ludzie muszą nauczyć się akceptować siebie, pomimo presji publicznej, i stworzyć sieć wsparcia dla osób o podobnym nastawieniu. Muszą również szukać pozytywnych wiadomości o swojej tożsamości w książkach, filmach, muzyce itp., a także angażować się w działania potwierdzające ich wartości.
Odporność na budowę
Odporność na budowę wymaga świadomego wysiłku i praktyki. Ludzie powinni rozpoznawać i kwestionować negatywne myśli o sobie i ich relacjach. Powinny one angażować się w praktyki samoobrony, takie jak medytacja, ćwiczenia i uważność w celu poprawy zdrowia fizycznego i emocjonalnego. Muszą również rozwijać silne poczucie tożsamości wykraczające poza oczekiwania społeczeństwa, rozwijając interesy, hobby i pasje.
Wreszcie muszą połączyć się z innymi, którzy dzielą podobne doświadczenia, aby utworzyć społeczność wspierającą.
W jaki sposób piętno społeczne wpływa na osoby o nietradycyjnych preferencjach seksualnych i jakiej odporności psychicznej jest potrzebny, aby oprzeć się hańbie?
Naukowcy odkryli, że stygmatyzacja społeczna może negatywnie wpłynąć na zdrowie psychiczne i samopoczucie człowieka. Piętno społeczne może powodować depresję, niepokój, niską samoocenę i inne negatywne uczucia wśród osób, które identyfikują się jako LGBTQ +. Wstyd związany z osobowością może być głównym źródłem stresu dla wielu ludzi, zwłaszcza tych, którzy nie czują się wspierani przez rodzinę lub członków społeczności.