非伝統的な性的好みを持っている人々は社会から否定的な態度に直面する可能性があり、それは恥と孤立の感情につながる可能性があります。「非伝統的」という用語は、同性愛、バイセクシュアリティ、ポリアモリー、BDSMなど、異性愛の規範外の行動やアイデンティティを指します。研究によると、これらの個人は、差別、疎外化、社会的汚名のために、より高いレベルのメンタルヘルス問題を経験しています。これに対抗するためには、彼らのアイデンティティと自己受容慣行に関する肯定的なメッセージを内部化することを含む心理的回復力を開発しなければならない。
社会的スティグマを理解する
社会的スティグマは、社会的期待とは異なる人々を対象とする偏見の一種です。これは、否定的な認識、ステレオタイプ、社会的グループからの排除につながります。セクシュアリティに関しては、従来のジェンダーの役割や性行為に適合していない人々に対する判断的態度に現れます。これは、メディアの描写、政治的発言、宗教的信条、さらには科学的研究にも見られる。例えば、同性愛を罪深いものとみなす宗教もあれば、一夫一婦制を理想的な関係構造とする宗教もある。
さらに、大衆文化はしばしばLGBTQ+の人々を逸脱的または性的に乱暴であると描写する。
社会的スティグマの影響
社会的スティグマは、非罪の伝統的な性的好みを持つ人々に大きな影響を与える可能性があります。彼らは自分の身元や行動のために判断され、拒絶されたり、孤立したりするかもしれません。これは、低い自尊心、不安、うつ病や他のメンタルヘルスの問題につながる可能性があります。また、雇用、住宅、社会参加の機会を制限し、個人生活や職業生活にも影響を及ぼす可能性があります。
また、ストレスレベルを高め、生活の全体的な品質を低下させることができます。
心理的回復力
心理的回復力とは、悪条件に積極的に適応する人の能力を指します。それは彼らが彼らの幸福を損なうことなく困難な状況に対処するのを助ける対処メカニズムを開発することを含みます。この場合、人々は、公共の圧力にもかかわらず、自分自身を受け入れ、志を同じくする人々のための支援ネットワークを作成することを学ぶ必要があります。彼らはまた、本、映画、音楽などで彼らのアイデンティティについての肯定的なメッセージを求め、彼らの価値観を肯定する活動に従事しなければなりません。
建築レジリエンス
建築レジリエンスには意識的な努力と実践が必要です。人々は自分自身と自分の関係について否定的な考えを認識し、挑戦するべきです。彼らは、身体的および感情的な健康を改善するために瞑想、運動、マインドフルネスなどのセルフケアのプラクティスに従事する必要があります。彼らはまた、社会の期待を超えた強いアイデンティティの感覚を開発しなければなりません、興味を開発、趣味や情熱。最後に、彼らは支援的なコミュニティを形成するために、同様の経験を共有する他の人と接続する必要があります。
社会的スティグマは、非伝統的な性的好みを持つ人々にどのように影響し、恥に抵抗するためにはどんな心理的回復力が必要ですか？
研究者は、社会的汚染が人の精神的健康と幸福に悪影響を及ぼす可能性があることを発見しました。社会的スティグマは、LGBTQ+として識別する人々の間で、うつ病、不安、低い自尊心や他の否定的な感情を引き起こす可能性があります。人格関連の恥は、多くの人々、特に家族やコミュニティのメンバーに支えられていると感じていない人々にとって大きなストレスの源になる可能性があります。