Menschen mit unkonventionellen sexuellen Vorlieben können einer negativen Einstellung der Gesellschaft ausgesetzt sein, die zu Schamgefühlen und Isolation führen kann. Der Begriff „unkonventionell" bezieht sich auf Verhaltensweisen oder Identitäten außerhalb der Normen der Heterosexualität wie Homosexualität, Bisexualität, Polyamorie, BDSM usw. Studien zeigen, dass diese Menschen aufgrund von Diskriminierung, Marginalisierung und sozialer Stigmatisierung ein höheres Maß an psychischen Problemen erfahren. Um dies zu bekämpfen, müssen sie eine psychologische Belastbarkeit entwickeln, die die Internalisierung positiver Botschaften über ihre Identität und die Praxis der Selbstakzeptanz beinhaltet.
Soziale Stigmatisierung verstehen
Soziale Stigmatisierung ist eine Form von Vorurteilen, die sich gegen Menschen richten, die sich von sozialen Erwartungen unterscheiden. Dies führt zu negativen Wahrnehmungen, Stereotypen und Ausgrenzung aus sozialen Gruppen. In Bezug auf Sexualität manifestiert sich dies in einer verurteilenden Haltung gegenüber Menschen, die nicht mit traditionellen Geschlechterrollen oder sexuellen Praktiken übereinstimmen. Dies kann in Bildern in den Medien, politischen Aussagen, religiösen Überzeugungen und sogar wissenschaftlichen Studien gesehen werden. Zum Beispiel betrachten einige Religionen Homosexualität als sündhaft, während andere Monogamie als ideale Beziehungsstruktur propagieren. Darüber hinaus stellt die Populärkultur LGBTQ + -Menschen oft als abweichend oder sexuell promiskuitiv dar.
Die Folgen sozialer Stigmatisierung
Soziale Stigmatisierung kann tiefgreifende Auswirkungen auf Menschen mit nicht-sündigen traditionellen sexuellen Vorlieben haben. Sie können sich aufgrund ihrer Identität oder ihres Verhaltens verurteilt, abgelehnt oder isoliert fühlen. Dies kann zu vermindertem Selbstwertgefühl, Angstzuständen, Depressionen und anderen psychischen Problemen führen. Es kann sich auch auf ihr persönliches und berufliches Leben auswirken und die Möglichkeiten für Beschäftigung, Wohnen und gesellschaftliche Teilhabe einschränken.
Darüber hinaus kann es das Stressniveau erhöhen und die allgemeine Lebensqualität verringern.
Psychologische Stabilität
Psychologische Stabilität bezieht sich auf die Fähigkeit einer Person, sich positiv an widrige Bedingungen anzupassen. Es geht darum, Bewältigungsmechanismen zu entwickeln, die ihnen helfen, schwierige Situationen zu bewältigen, ohne ihr Wohlbefinden zu beeinträchtigen. In diesem Fall müssen die Menschen lernen, sich selbst trotz des öffentlichen Drucks zu akzeptieren und ein Unterstützungsnetzwerk für Gleichgesinnte aufzubauen. Sie sollten auch nach positiven Botschaften über ihre Identität in Büchern, Filmen, Musik usw. suchen und sich an Aktivitäten beteiligen, die ihre Werte bestätigen.
Steigerung der psychologischen Belastbarkeit
Die Steigerung der psychologischen Belastbarkeit erfordert bewusste Anstrengung und Übung. Menschen sollten negative Gedanken über sich selbst und ihre Beziehungen erkennen und herausfordern. Sie sollten sich mit Selbstfürsorgepraktiken wie Meditation, Bewegung und Achtsamkeit befassen, um die körperliche und emotionale Gesundheit zu verbessern. Sie müssen auch ein starkes Identitätsgefühl jenseits der Erwartungen der Gesellschaft entwickeln, indem sie Interessen, Hobbys und Leidenschaften entwickeln.
Schließlich müssen sie mit anderen kommunizieren, die ähnliche Erfahrungen teilen, um eine unterstützende Gemeinschaft zu bilden.
Wie wirkt sich soziales Stigma auf Menschen mit unkonventionellen sexuellen Vorlieben aus und welche psychische Belastbarkeit ist notwendig, um der Scham zu begegnen?
Forscher haben herausgefunden, dass soziale Stigmatisierung die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden einer Person negativ beeinflussen kann. Soziale Stigmatisierung kann zu Depressionen, Angstzuständen, geringem Selbstwertgefühl und anderen negativen Gefühlen bei Menschen führen, die sich als LGBTQ + identifizieren. Persönlichkeitsbezogene Scham kann für viele Menschen eine wichtige Stressquelle sein, insbesondere für diejenigen, die sich von ihrer Familie oder ihren Gemeindemitgliedern nicht unterstützt fühlen.