Jak partnerzy nawigować seksualne pragnienia Dyskizacje bez zmniejszania intymności?
Rozbieżność pożądania seksualnego jest wtedy, gdy jeden partner ma znacznie wyższe libido niż drugi. Może to prowadzić do napięcia, frustracji, urazy, gniewu, winy, wstydu i niskiej samooceny.
Nie musi jednak kończyć twojego związku. Istnieje kilka sposobów rozwiązania tego problemu i utrzymania komunikacji.
Krok pierwszy: Komunikacja
Najważniejszym krokiem w poszukiwaniu niespójności seksualnych jest komunikacja. Musisz być w stanie mówić otwarcie i uczciwie o tym, co czujesz. Rozmawiaj o tym, co cię włącza, a co cię nie włącza. Omów swoje obawy i niepokoje wokół seksu i intymności. Podziel się swoimi potrzebami i pragnieniami. Zapytaj partnera, czego chcesz. Mówimy o granicach i granicach. Upewnij się, że uważnie słuchacie siebie nawzajem i potwierdzacie ich uczucia.
Krok drugi: Badania
Zbadaj różne działania, które lubisz wspólnie. Dowiedz się, co sprawia, że czują się dobrze, nie skupiając się na penetracyjnym seksie lub stosunku. Masaż zmysłowy, przytulanie, pocałunek, seks oralny, gra wstępna, rola i dotyk. Stosować rekwizyty, takie jak wibratory, wibratory, opaski na oczy, urządzenia przytrzymujące lub kombinezony. Wypróbuj nowe pozycje lub lokalizacje. Potrzebujesz czasu na emocjonalną komunikację przed fizyczną komunikacją.
Krok trzeci: Negocjuj
Uzgodnij kompromis między dwoma poziomami pożądania. Możesz zgodzić się na seks tylko raz w tygodniu lub co drugi dzień, lub tylko wtedy, gdy czujesz się bardziej podekscytowany. Wyrażają zgodę na angażowanie się w działania nieposiadające intymnego charakteru seksualnego, takie jak trzymanie się za ręce, przytulanie lub całowanie w ciągu dnia. Stwórz umowę o tym, jak będziesz ją traktować, jeśli jedna osoba chce seksu, a druga nie. Wyjaśnij, co się stanie, jeśli któraś ze stron złamie tę umowę.
Krok czwarty: Kompromis
Kompromis jest kluczem do jakiegokolwiek zdrowego związku. Jeśli nie możesz dojść do porozumienia, zastanów się nad kolejnymi zmianami, aby zaspokoić swoje potrzeby seksualne z innym partnerem spoza głównego związku. Lub poznać opcje, takie jak oglądanie pornografii, masturbacja sam lub ze sobą, czytanie literatury erotycznej lub brudne przemówienie. Szukaj profesjonalnej pomocy u terapeuty, który specjalizuje się w seksualności. Pamiętaj, że seks nie jest najważniejszym aspektem twojego związku. Zamiast tego skupiamy się na połączeniu emocjonalnym i intymności.
Brak pożądania seksualnego nie musi kończyć twojego związku. Komunikując się otwarcie, badając różne działania, negocjując kompromisy i szukając pomocy w razie potrzeby, możesz nadal utrzymywać intymność poprzez nawigację różnic. Bądź cierpliwy i współczujący dla siebie i swojego partnera, i nie trać nadziei!
Jak partnerzy nawigują różnice w pragnieniach seksualnych bez zmniejszania intymności?
Partnerzy mogą mieć różny poziom libido (pożądanie seksualne), ale nadal mogą utrzymywać intymność, otwarcie komunikowując swoje potrzeby i znalezienie sposobów, aby zaspokoić swoje pragnienia poprzez różne działania, takie jak przytulanie, całowanie i fizyczne dotykanie, które niekoniecznie wymagają stosunku seksualnego.