How Partners Navigate Sexual Desire Discisations Without Reducing Intimacy?性欲差异是指一个伴侣的性欲远高于另一个伴侣。这可能导致紧张，沮丧，怨恨，愤怒，内疚，羞耻和自尊心低下。不过,这并不一定会终止您的关系。有几种方法可以解决这个问题并保持联系。第一步：沟通
寻找性欲不匹配的最重要步骤是沟通。你需要能够公开和诚实地谈论你的感受。谈论你开始的事情，而不是你开始的事情。讨论与性和亲密关系有关的恐惧和焦虑。分享您的需求和愿望。向合作伙伴询问您想要的东西。谈论边界和限制。确保你仔细聆听对方并确认他们的感受。
第二步：研究
探索您一起喜欢的各种活动。了解是什么让对方感觉良好，而不专注于渗透性行为或性行为。做感性的按摩，拥抱，亲吻，口交，前奏，角色扮演和触摸。使用诸如振动器，阴茎模仿器，眼罩，限制器或服装之类的道具。尝试新的职位或位置。花时间进行情感交流，然后进行身体交流。
第三个步骤：谈判
在两种愿望之间达成妥协。也许你只同意每周或一天后做爱一次，或者只有当你感到更加兴奋时。同意全天进行非性亲密活动，例如握手，拥抱或亲吻。如果一个人想要性生活，而另一个人没有性生活，就如何处理它达成协议。澄清如果任何一方违反该协议会发生什么。
步骤四：折衷是任何健康关系的关键。如果您无法达成协议，请考虑轮流满足您核心关系之外的其他伴侣的性需求。或者探索诸如观看色情内容，独自或彼此手淫，阅读色情文学或肮脏的对话之类的选择。向专门从事性行为的治疗师寻求专业帮助。请记住，性不是你关系中最重要的方面。相反，专注于情感联系和亲密关系。性欲的差异不一定会终止你的关系。通过公开交谈，探索各种活动，谈判妥协并在必要时寻求帮助，您仍然可以通过解决分歧来保持亲密关系。耐心耐心，同情自己和伴侣，不要失去希望！
伴侣如何在不减少亲密感的情况下引导性欲差异？
合作伙伴可能具有不同程度的性欲（性欲），但他们仍然可以保持亲密关系，公开传达自己的需求，并找到通过各种活动（例如拥抱，接吻和身体接触）满足彼此愿望的方法，不一定包括性交。