How Partners Navigate Sexual Desire Discisations Without Reducing Intimacy?
La divergence dans les désirs sexuels est quand un partenaire a une libido beaucoup plus élevée que l'autre. Cela peut entraîner de la tension, de la frustration, du ressentiment, de la colère, de la culpabilité, de la honte et une faible estime de soi.
Cependant, cela ne doit pas nécessairement mettre fin à votre relation. Il existe plusieurs façons de résoudre ce problème et de rester en contact.
Étape 1: Communication
L'étape la plus importante pour trouver les incohérences du désir sexuel est la communication. Il faut être capable de parler ouvertement et honnêtement de ce que tu ressens. Parlez de ce qui vous excite et de ce qui ne vous excite pas. Discutez de vos peurs et de vos angoisses liées au sexe et à l'intimité. Partagez vos besoins et vos désirs. Demandez à votre partenaire ce que vous voulez. Parler des limites et des limites. Assurez-vous de vous écouter attentivement et de confirmer leurs sentiments.
Deuxième étape: Recherche
Explorez les différentes activités que vous aimez ensemble. Découvrez ce qui vous fait vous sentir bien sans vous concentrer sur le sexe pénétrant ou les rapports sexuels. Faites un massage sensuel, embrassez-vous, baiser, sexe oral, préludes, jeux de rôle et touches. Utilisez des accessoires tels que des vibrateurs, des godes, des bandages oculaires, des limiteurs ou des costumes. Essayez de nouveaux postes ou emplacements. Prenez le temps de communiquer émotionnellement avant de communiquer physiquement.
Troisième étape: Négociation
Accepter un compromis entre les deux niveaux de désir. Peut-être que vous acceptez de faire l'amour seulement une fois par semaine ou un jour sur deux, ou seulement quand vous vous sentez plus excité. Acceptez de participer à des activités intimes non sexuelles, comme tenir la main, embrasser ou embrasser pendant la journée. Créez un accord sur la façon dont vous le traiterez si une personne veut le sexe et l'autre non. Précisez ce qui se passerait si l'une ou l'autre des parties violait cet accord.
Quatrième étape: Compromis
Le compromis est la clé de toute relation saine. Si vous ne pouvez pas parvenir à un accord, pensez à répondre à vos besoins sexuels à tour de rôle avec un autre partenaire en dehors de votre relation principale. Ou explorez des options comme regarder de la pornographie, se masturber seul ou les uns avec les autres, lire de la littérature érotique ou parler sale. Demandez de l'aide professionnelle à un thérapeute spécialisé dans la sexualité. Rappelez-vous que le sexe n'est pas l'aspect le plus important de votre relation. Concentrez-vous plutôt sur le lien émotionnel et l'intimité.
La divergence des désirs sexuels ne doit pas nécessairement mettre fin à votre relation. En communiquant ouvertement, en explorant les différentes activités, en négociant un compromis et en demandant de l'aide lorsque cela est nécessaire, vous pouvez encore maintenir la proximité en vous concentrant sur vos divergences. Soyez patient et compréhensif avec vous-même et votre partenaire, et ne perdez pas espoir!
Comment les partenaires orientent-ils les divergences de désirs sexuels sans réduire l'intimité ?
Les partenaires peuvent avoir différents niveaux de libido (désir sexuel), mais ils peuvent encore maintenir l'intimité en communiquant ouvertement leurs besoins et en trouvant des moyens de satisfaire les désirs des uns et des autres par diverses actions telles que les câlins, les baisers et le toucher physique, qui ne comprennent pas nécessairement les rapports sexuels.