How Partners Navigate Sexual Desire Discisations Without Reducing Intimacy?
La divergencia en los deseos sexuales es cuando una pareja tiene una libido mucho mayor que la otra. Esto puede llevar a tensión, frustración, resentimiento, ira, culpa, vergüenza y baja autoestima.
Sin embargo, esto no necesariamente debe poner fin a su relación. Hay varias maneras de resolver este problema y mantener la comunicación.
Paso uno: Comunicación
El paso más importante para encontrar las inconsistencias del deseo sexual es la comunicación. Tienes que ser capaz de hablar abierta y honestamente de lo que sientes. Habla de lo que te pone en marcha y lo que no lo hace. Hable de sus miedos y ansiedades relacionadas con el sexo y la intimidad. Comparte tus necesidades y deseos. Pide a tu pareja lo que quieras. Hablar de límites y límites. Asegúrese de escucharse atentamente y confirmar sus sentimientos.
Paso dos: Estudio
Explore las diferentes actividades que le gustan juntos. Descubra qué se hace sentir bien el uno al otro sin centrarse en el sexo penetrante o las relaciones sexuales. Practica masajes sensuales, abraza, besa, sexo oral, preludios, juegos de rol y toques. Use accesorios como vibradores, consoladores, vendajes de ojos, limitadores o trajes. Pruebe nuevas posiciones o ubicaciones. Dedique tiempo a la comunicación emocional antes de comunicarse físicamente.
Paso tres: Negociación
Acuerde un compromiso entre dos niveles de deseo. Tal vez esté de acuerdo en tener relaciones sexuales solo una vez a la semana o un día después, o solo cuando se sienta más emocionado. Acepta participar en actividades íntimas no sexuales, como tomar las manos, abrazos o besos durante el día. Crea un acuerdo sobre cómo lo tratarás si una persona quiere tener sexo y la otra no. Aclare lo que sucederá si alguna de las partes viola este acuerdo.
Paso cuatro: Compromiso
El compromiso es clave para cualquier relación saludable. Si no puede llegar a un acuerdo, considere turnarse para satisfacer sus necesidades sexuales con otra pareja fuera de su relación principal. O explore opciones como ver pornografía, masturbarse sola o entre sí, leer literatura erótica o hablar sucio. Busque ayuda profesional de un terapeuta especializado en sexualidad. Recuerde que el sexo no es el aspecto más importante de su relación. En su lugar, concéntrese en la conexión emocional y la intimidad.
La divergencia en los deseos sexuales no necesariamente debe poner fin a su relación. Al comunicarse abiertamente, explorar diversas actividades, negociar un compromiso y buscar ayuda cuando sea necesario, todavía puede mantener la intimidad al enfocarse en sus diferencias. Ten paciencia y sé comprensivo contigo mismo y con tu pareja, ¡y no pierdas la esperanza!
¿Cómo orientan las parejas las discrepancias de los deseos sexuales sin reducir la intimidad?
Las parejas pueden tener diferentes niveles de libido (deseo sexual), pero todavía pueden mantener la intimidad al comunicar abiertamente sus necesidades y encontrar formas de satisfacer los deseos de cada uno a través de diversas actividades, como abrazos, besos y tocamientos físicos, que no necesariamente incluyen las relaciones sexuales.