Istnieją dwa główne sposoby podejścia do radości: albo jest postrzegana jako nieodłączna jakość wszystkich istot, albo jest postrzegana jako coś, co wymaga stałej uwagi i poprawy. Radość może być doświadczana w różnym stopniu w zależności od tego, ile wysiłku wkłada się w tworzenie i utrzymanie jej. Charakter radości różni się w zależności od tego, czy dana osoba uważa ją za wrodzoną, czy nabytą w wyniku świadomych działań. Bardzo ważne jest zrozumienie tego pojęcia, ponieważ ludzie mają tendencję do różnych opinii na ten temat, co może prowadzić do nieporozumień, jeśli nie poświęcą czasu na wyjaśnienie swoich przekonań. Niektórzy uważają, że radość jest czymś, co przychodzi naturalnie, ponieważ żyją. Twierdzą, że każdy człowiek może doświadczyć głębokiego i głębokiego szczęścia bez konieczności pracy nad nim; jednak inni nie zgadzają się z tym pomysłem. Dla nich prawdziwej błogości nie da się osiągnąć bez świadomego wysiłku. Twierdzą oni, że powinni nieustannie dążyć do radości, robiąc rzeczy, które sprawiają im przyjemność i satysfakcję.
Inny pogląd jest taki, że radość jest naturalna i sztuczna. Innymi słowy, choć pewien stopień satysfakcji jest wrodzony, świadomość radości wiąże się z aktywnym jej realizowaniem. Pogląd ten zakłada, że każdy człowiek ma pewien wewnętrzny świat i radość, ale musi poprawić te cechy, szukając doświadczenia, które czyni go szczęśliwym. Ludzie, którzy utrzymują te poglądy, twierdzą, że praktyki pielęgnacyjne, takie jak medytacja, ćwiczenia, twórcza ekspresja, połączenie społeczne i służba pozytywnie przyczyniają się do poczucia radości. Regularnie angażując się w to zachowanie, ludzie pielęgnują bardziej pozytywne nastawienie do życia i stają się lepiej przygotowani do radzenia sobie z trudnymi sytuacjami, gdy powstają.
Radość z natury nie jest obecna ani nieobecna; Istnieje raczej gdzieś pomiędzy tymi dwoma skrajnościami. Każda osoba decyduje, ile wysiłku chce włożyć w tworzenie i utrzymanie własnego poczucia dobrego samopoczucia. Najważniejsze jest to, co każda osoba robi, aby osiągnąć i utrzymać swój niepowtarzalny poziom satysfakcji. Każdy jest odpowiedzialny przed sobą i innymi za rozwijanie poczucia satysfakcji poprzez zamierzone zmiany zachowań i rozwój osobisty. Potrzeba zaangażowania i poświęcenia w czasie, zanim ktoś będzie mógł czuć się naprawdę szczęśliwy przez cały czas.
Joy nie jest czymś, co przychodzi łatwo lub pozostaje statyczne po otrzymaniu. Ludzie powinni raczej ciężko pracować, aby to osiągnąć i utrzymać. Kluczem do trwałego szczęścia jest sama w sobie i umiejętność wyboru działań, które prowadzą do poprawy zdrowia psychicznego i ogólnego zadowolenia z życia. Biorąc odpowiedzialność za swoje myśli i uczucia, każdy może znaleźć prawdziwą błogość, nie polegając tylko na czynnikach zewnętrznych.
Czy radość jest nieodłącznym stanem świadomości, czy też ciągłą praktyką samoświadomości?
Nikt nie wie na pewno, czy radość jest wrodzonym stanem umysłu, czy nauką, ale istnieją pewne badania naukowe, które sugerują to ostatnie. Według naukowców z University of California, Los Angeles (UCLA), osoby o pozytywnych postawach mogą aktywować pewne obszary mózgu związane z uczuciem szczęścia poprzez różne działania, takie jak medytacja, ćwiczenia, aktywność społeczna i działalność twórcza. Odkrycia te oznaczają, że szczęście może być raczej doświadczoną umiejętnością niż automatyczną reakcją na bodźce zewnętrzne.