Samowystarczalność jest przekonaniem osoby o jej zdolności do osiągnięcia określonych celów wyznaczonych im w obliczu przeszkód. To zaufanie do ich zdolności pozwala ludziom podejmować działania w celu osiągnięcia tych celów nawet w obliczu wyzwań. Agencja odnosi się do poczucia autonomii jednostki i kontroli nad własnymi działaniami i decyzjami. Obejmuje to możliwość podejmowania i podejmowania decyzji bez zewnętrznych wpływów, takich jak presja rówieśnicza lub oczekiwania społeczne. Zarówno samowystarczalność, jak i wydajność mogą mieć znaczący wpływ na sposób, w jaki osoby poruszają się po stygmatach społecznych i internalizowanych uprzedzeń.
Kiedy ludzie stykają się z piętnem społecznym lub dyskryminacją, wysoki poziom samowystarczalności może pomóc ludziom poczuć pewność swojej zdolności do przezwyciężenia piętna, z którym mogą się zmierzyć. Ludzie, którzy wierzą w siebie i swoje zdolności, częściej podejmują ryzyko i próbują nowych rzeczy, co może prowadzić do większego sukcesu i odporności w obliczu przeciwności.
Osoby z silną samowystarczalnością zazwyczaj cierpią mniej na negatywne opinie lub krytykę ze strony innych osób, zmniejszając potencjalne szkody spowodowane tym rodzajem leczenia.
Osoby o wyższej skuteczności własnej mogą być również lepiej wyposażone do upominania o siebie i wyzwanie stereotypów i uprzedzeń związanych z napiętnowaniem problemu.
Agencja odgrywa również ważną rolę w przezwyciężaniu stygmatów społecznych i internalizowanych uprzedzeń. Ludzie, którzy czują się w stanie podejmować własne decyzje i działać na ich wartości, są mniej skłonni pozwolić presji publicznej dyktować swoje zachowanie. Mogą być bardziej skłonni wypowiadać się przeciwko niesprawiedliwości i pracować nad zmianą systemów utrwalających piętno. Posiadanie agencji może również zmniejszyć uczucie bezradności i rozpaczy, które pochodzą z marginalizacji lub ucisku. Zamiast tego ludzie o wysokim poziomie agencji czują się uprawnieni do podejmowania działań mających na celu zmianę ich sytuacji i stworzenie bardziej sprawiedliwego społeczeństwa.
Zarówno samowystarczalność, jak i agencja muszą być utrzymywane i rozwijane poprzez edukację i szkolenia. Obejmuje to uczenie ludzi, jak wyznaczać osiągalne cele, opracowywać strategie pokonywania przeszkód i rozpoznawać, kiedy czynniki zewnętrzne mogą wpływać na ich działania. Wychowawcy i trenerzy powinni zapewnić ludziom możliwość praktykowania tych umiejętności w bezpiecznych środowiskach, w których niedopuszczalność jest nie tylko tolerowana, ale także zachęcana w ramach uczenia się. Pielęgnując te cechy u ludzi, możemy pomóc im budować odporność i przekształcić nasz świat w taki, który świętuje różnorodność i akceptację.
Wysoki poziom samowystarczalności i zaangażowania może pomóc ludziom w nawigacji stygmatów społecznych i internalizowanych uprzedzeń, dając im zaufanie do podejmowania działań, ochrony siebie i kształtowania swojego środowiska. Ważne jest, aby edukatorzy i instruktorzy wspierali ten rozwój poprzez ukierunkowane szkolenia i praktyczne możliwości budowania odporności i pozytywnych zmian.