自我效能和活动在克服社会耻辱和歧视方面的关键作用

自我效能是个人的信念，即他们有能力实现面临障碍的具体目标。这种对自己的能力的信心使人们能够采取措施实现这些目标，即使他们面临挑战。该机构是指个人对自己的行动和决定的自主和控制。这包括能够做出选择并根据它采取行动，而无需受到外部影响，例如来自同伴的压力或社会期望。自我效能和表现都可能对人们如何驾驭社会耻辱和内在偏见产生重大影响。

当人们面临社会耻辱或歧视时，高水平的自我效能可以帮助人们对克服可能面临的耻辱的能力充满信心。相信自己和能力的人更有可能冒险和尝试新的东西，这可能导致在逆境中获得更大的成功和韧性。

具有强烈自我效能的人往往较少受到他人的负面反馈或批评，从而减少了这种治疗方式造成的潜在损害。

具有较高自我效能的个人也可以更好地做好准备，以保护自己并挑战与污名化问题有关的陈规定型观念和偏见。该机构还在克服社会耻辱和内在偏见方面发挥重要作用。感到有能力做出自己的决定并按照自己的价值观行事的人不太可能让公众压力决定自己的行为。他们可能更倾向于反对不公正，并努力改变使污名永久化的制度。拥有一个机构也可以减少边缘化或压迫带来的无助和绝望感。取而代之的是，机构高层人士感到有能力采取行动，扭转局面，创造一个更公平的社会。

自我效能和代理都必须通过教育和培训来维持和发展。这包括教育人们如何设定可实现的目标，制定克服障碍的战略，以及认识到外部因素何时会影响他们的行动。教师和教练必须让人们有机会在安全的环境中练习这些技能，在这些环境中，不仅允许失败，而且鼓励失败作为学习的一部分。通过在人类中培养这些品质，我们可以帮助他们创造韧性，并将我们的世界转变为一个美化多样性和认可的世界。高水平的自我效能和参与可以帮助人们克服社会耻辱和内在偏见，使他们有信心采取行动，保护自己和塑造自己的环境。教育工作者和培训者必须通过有针对性的培训和提高复原力和积极变革的实际机会来支持这一发展。