Jak rozmieszczenie może zmienić relacje
Kiedy żołnierze wracają ze służby wojskowej, ich partnerzy mogą walczyć o zrozumienie zmienionych zachowań, myśli i uczuć. To zerwanie może wywołać napięcie i napięcie w związku. W tym artykule przyjrzymy się, jak rozmieszczenie może wpłynąć na zdrowie psychiczne weterana i dobre samopoczucie emocjonalne, i co partnerzy mogą zrobić, aby je wspierać podczas tej transformacji.
Zmiany w wzorcach zachowań i myślenia
Wdrażanie często powoduje zmiany w zachowaniu i wzorcach myślenia żołnierza. Mogą stać się bardziej niepokojące, drażliwe lub agresywne. Mogą również mieć trudności ze snem lub mieć koszmary. Objawy te są powszechne wśród osób, które doświadczyły urazu, takich jak osoby rozmieszczone w strefach wojennych. W rezultacie mogą działać w sposób, który myli lub denerwuje ich partnera.
Mogą łapać partnera bez powodu, unikać przyjaznych spotkań lub zostać emocjonalnie wycofane. Ważne jest, aby partnerzy zyskali cierpliwość i zrozumienie w tym czasie. Powinni próbować otwarcie i współczująco komunikować się w celu budowania zaufania i intymności.
Problemy z intymnością emocjonalną
Weterani wracający z wojny do domu mogą mieć trudności z emocjonalnym połączeniem się ze swoim partnerem. Mogą odczuwać drętwienie lub odległość, walczyć o wyrażenie siebie, a nawet odczuwać własne emocje. Może to utrudniać im kontakty seksualne lub dzielenie się swoimi myślami i uczuciami. Partnerzy muszą być wrażliwi na te wyzwania, a nie traktować je osobiście. Mogą pomóc dzięki cierpliwości, aktywnemu słuchaniu i zapewnianiu o potrzebie.
Strategie pomocnicze dla partnerów
Partnerzy mogą zapewnić wsparcie poprzez poznanie zaburzeń stresu pourazowego (PTSD) i innych chorób psychicznych, które dotykają weteranów. Mogą również zwrócić się do organizacji takich jak VA lub innych zasobów, które oferują usługi doradcze i terapeutyczne.
W razie potrzeby partnerzy mogą samodzielnie korzystać z samoobsługi i prosić o wsparcie. Opiekując się sobą fizycznie, psychicznie i emocjonalnie, mogą lepiej wspierać swoich bliskich, którzy zostali rozmieszczeni.
Partnerzy mogą kontynuować wspólne działania, które przynoszą radość i powiązania, takie jak ćwiczenia, hobby czy wolontariat.
Jakie napięcia pojawiają się, gdy partner weterana nie może w pełni zrozumieć przeżytego doświadczenia wojny, ale szuka głębszej intymności emocjonalnej po wdrożeniu?
Brak zrozumienia ze strony małżonka nie-weterana może prowadzić do uczucia izolacji, samotności i alienacji dla członka służby powracającego. To może wywołać napięcie między nimi, gdy starają się poruszać dynamiką ich nowego związku. Weteran może czuć się źle zrozumiany i niezachowany, podczas gdy nie-weteran może czuć się sfrustrowany dystansem partnera i walczy o połączenie emocjonalne.