كيف يمكن للنشر أن يغير العلاقات
عندما يعود الجنود من الخدمة العسكرية، قد يكافح شركاؤهم لفهم سلوكهم وأفكارهم ومشاعرهم المتغيرة. يمكن أن يؤدي هذا الانفصال إلى توتر وتوتر في العلاقة. في هذه المقالة، ننظر في كيفية تأثير عمليات النشر على الصحة العقلية والرفاهية العاطفية للمحاربين القدامى، وما الذي يمكن أن يفعله الشركاء لدعمهم خلال هذا الانتقال.
التغييرات في أنماط السلوك والتفكير
غالبًا ما يتسبب النشر في تغييرات في سلوك الجندي وأنماط تفكيره. يمكن أن يصبحوا أكثر قلقًا أو انفعالًا أو عدوانية. قد يواجهون أيضًا صعوبة في النوم أو يعانون من كوابيس. هذه الأعراض شائعة بين الأشخاص الذين عانوا من الصدمات، مثل أولئك الذين تم نشرهم في مناطق الحرب. نتيجة لذلك، قد يتصرفون بطرق تربك أو تزعج شريكهم.
قد يلتقطون على شريكهم دون سبب، أو يتجنبون الاجتماعات الودية، أو ينسحبون عاطفياً. من المهم أن يكتسب الشركاء الصبر والتفاهم خلال هذا الوقت. يجب أن يحاولوا التواصل علانية ورحيمة لبناء الثقة والحميمية.
قضايا العلاقة الحميمة العاطفية
قد يجد المحاربون القدامى العائدون إلى ديارهم من الحرب صعوبة في التواصل عاطفياً مع شريكهم. قد يشعرون بالخدر أو البعد، أو يكافحون للتعبير عن أنفسهم، أو حتى يشعرون بمشاعرهم. هذا يمكن أن يجعل من الصعب عليهم إقامة علاقة جنسية أو مشاركة أفكارهم ومشاعرهم. يجب أن يكون الشركاء حساسين لهذه التحديات وألا يأخذوها على محمل شخصي. يمكنهم المساعدة من خلال التحلي بالصبر والاستماع بنشاط وتقديم الطمأنينة عند الحاجة.
استراتيجيات داعمة للشركاء
يمكن للشركاء تقديم الدعم من خلال التعرف على اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) وحالات الصحة العقلية الأخرى التي تؤثر على قدامى المحاربين. يمكنهم أيضًا اللجوء إلى منظمات مثل VA أو الموارد الأخرى التي تقدم خدمات المشورة والعلاج.
يمكن للشركاء ممارسة الخدمة الذاتية وطلب الدعم بأنفسهم إذا لزم الأمر. من خلال الاعتناء بأنفسهم جسديًا وعقليًا وعاطفيًا، يمكنهم دعم أحبائهم بشكل أفضل بمجرد نشرهم.
يمكن للشركاء الاستمرار في القيام بأشياء معًا تجلب الفرح والتواصل، مثل التمرين أو الهوايات أو التطوع.
ما هي التوترات التي تنشأ عندما لا يستطيع شريك المحارب المخضرم أن يفهم تمامًا التجربة الحية للحرب ولكنه يسعى إلى علاقة حميمة عاطفية أعمق بمجرد نشره ؟
عدم فهم الزوج غير المخضرم يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالعزلة والوحدة والاغتراب لعضو الخدمة العائد. يمكن أن يخلق هذا توترًا بينهما أثناء محاولتهما التنقل في ديناميكيات علاقتهما الجديدة. يمكن أن يشعر المخضرم بسوء الفهم وعدم الدعم، في حين أن غير المخضرم يمكن أن يشعر بالإحباط بسبب مسافة شريكه ويكافح من أجل التواصل عاطفياً.