Comment le déploiement peut changer les relations
Quand les soldats reviennent du service militaire, leurs partenaires peuvent avoir du mal à comprendre leur comportement, leurs pensées et leurs sentiments changés. Cette discontinuité peut créer tension et tension dans les relations. Dans cet article, nous examinerons comment le déploiement peut affecter la santé mentale et le bien-être émotionnel du vétéran, et ce que les partenaires peuvent faire pour le soutenir pendant cette transition.
Changements dans le comportement et les schémas de pensée
Le déploiement provoque souvent des changements dans le comportement et les schémas de pensée du soldat. Ils peuvent devenir plus anxieux, irritable ou agressif. Ils peuvent également éprouver des difficultés à dormir ou des cauchemars nocturnes. Ces symptômes sont fréquents chez les personnes traumatisées, comme celles déployées dans les zones de guerre. En conséquence, ils peuvent agir de manière à embrouiller ou à frustrer leur partenaire.
Ils peuvent se moquer de leur partenaire sans raison, éviter les réunions amicales ou s'enfermer émotionnellement. Il est important que les partenaires soient patients et compréhensifs pendant ce temps. Ils doivent s'efforcer de communiquer ouvertement et avec compassion pour renforcer la confiance et l'intimité.
Problèmes de proximité émotionnelle
Les vétérans qui rentrent de la guerre peuvent avoir du mal à contacter émotionnellement leur partenaire. Ils peuvent se sentir bouclés ou suspendus, avoir du mal à s'exprimer ou même ressentir leurs propres émotions. Il peut leur être difficile d'avoir des relations sexuelles ou de partager leurs pensées et leurs sentiments. Les partenaires doivent être sensibles à ces défis et ne pas les prendre à leur compte. Ils peuvent aider en faisant preuve de patience, en écoutant activement et en offrant des assurances au besoin.
Stratégies de soutien pour les partenaires
Les partenaires peuvent fournir un soutien en apprenant sur le trouble de stress post-traumatique (TSPT) et d'autres problèmes de santé mentale qui affectent les anciens combattants. Ils peuvent également s'adresser à des organismes comme VA ou à d'autres ressources qui offrent des services de consultation et de thérapie.
Les partenaires peuvent pratiquer le libre-service et, si nécessaire, demander eux-mêmes de l'aide. En prenant soin d'eux physiquement, mentalement et émotionnellement, ils peuvent mieux soutenir leurs proches après leur déploiement.
Les partenaires peuvent poursuivre des actions conjointes qui apportent de la joie et de la connectivité, comme l'exercice, les loisirs ou le bénévolat.
Quelles tensions surgissent lorsque le partenaire d'un vétéran ne peut pas comprendre pleinement l'expérience de la vie de guerre, mais cherche une affinité émotionnelle plus profonde après le déploiement ?
Le manque de compréhension de la part d'un conjoint qui n'est pas un vétéran peut entraîner un sentiment d'isolement, de solitude et d'aliénation pour le membre du service qui revient. Cela peut créer des tensions entre eux quand ils essaient de naviguer dans la dynamique de leur nouvelle relation. Un vétéran peut se sentir mal compris et non soutenu, tandis qu'un non-vétéran peut se sentir frustré par la distance de son partenaire et a du mal à se connecter émotionnellement.