Subdrop jest negatywnym efektem po grze BDSM, który może wystąpić, gdy osoba ma swoją dominującą rolę anulowane przed są gotowe do zwolnienia. Czują się smutni, przygnębieni, samotni, zaniepokojeni, przerażeni, bezradni, wściekli, a nawet wściekli.
Subdrop nie jest rzadkością Po intensywnej intensywności fizycznej lub psychologicznej u niektórych osób występuje subdrop, który może obejmować zmętnienie psychiczne, wyczerpanie emocjonalne, uczucie utraty, splątanie, drażliwość lub dezorientację oraz problemy ze snem. W skrajnych przypadkach może prowadzić do myśli lub działań samobójczych. Subkropla może być spowodowana nagłymi zmianami w środowisku, brakiem wsparcia lub podejrzeniem odrzucenia. Zazwyczaj trwa kilka dni, ale może utrzymywać się przez tygodnie lub miesiące, jeśli nie adresowane prawidłowo. Ludzie, którzy doświadczyli subdrop często opisują to jako uczucie, jakby wszyscy inni zostali pozostawieni. Mogą stać się odizolowani, angażować się w zakłócające zachowanie lub drętwienie z przyjemnością. Jeśli ktoś, na kim ci zależy jest złe, zaoferuj im ramię, aby płakać i potwierdzić swoje emocje bez osądu. Zachęcaj do zdrowych strategii radzenia sobie, takich jak ćwiczenia, terapia i samoobsługi. Jeśli sytuacja się nasila, natychmiast poszukaj profesjonalnej pomocy. Porady zapobiegające komunikacji podrzutowej są kluczem - porozmawiaj otwarcie z partnerem (partnerami) o tym, czego potrzebują podczas gry i po niej. Koordynuj znaki, aby dać sobie znać, że nadszedł czas, aby zwolnić, dokończyć scenę lub przejść do opieki po. Stwórz plan wyjścia, który obejmuje takie rzeczy jak przytulania, woda, jedzenie, rozrywki i pocieszające słowa. Przygotuj się do późniejszej pielęgnacji kojącą muzyką, delikatnymi dotykami i ciepłymi kocami. Uznaje wszelkie negatywne emocje i wyraża współczucie i zrozumienie. Nie myśl, że wszyscy będą tak czuć - niektórzy ludzie lubią adrenalinę i w ogóle nie odczuwają spadku temperatury.
Subdrop nie jest rzadkością Po intensywnej intensywności fizycznej lub psychicznej u niektórych osób występuje spadek temperatury, który może obejmować zmętnienie psychiczne, wyczerpanie emocjonalne, uczucie utraty, splątanie, drażliwość lub dezorientację oraz problemy ze snem. W skrajnych przypadkach może prowadzić do myśli lub działań samobójczych. Subkropla może być spowodowana nagłymi zmianami w środowisku, brakiem wsparcia lub podejrzeniem odrzucenia. Zazwyczaj trwa kilka dni, ale może utrzymywać się przez tygodnie lub miesiące, jeśli nie adresowane prawidłowo. Ludzie, którzy doświadczyli subdrop często opisują to jako uczucie, jakby wszyscy inni zostali pozostawieni. Mogą stać się odizolowani, angażować się w zakłócające zachowanie lub drętwienie z przyjemnością. Jeśli ktoś, na kim ci zależy jest złe, zaoferuj im ramię, aby płakać i potwierdzić swoje emocje bez osądu. Zachęcaj do zdrowych strategii radzenia sobie, takich jak ćwiczenia, terapia i samoobsługi. Jeśli sytuacja się nasila, natychmiast poszukaj profesjonalnej pomocy. Porady zapobiegające komunikacji podrzutowej są kluczem - porozmawiaj otwarcie z partnerem (partnerami) o tym, czego potrzebują podczas gry i po niej. Koordynuj znaki, aby dać sobie znać, że nadszedł czas, aby zwolnić, dokończyć scenę lub przejść do opieki po. Stwórz plan wyjścia, który obejmuje takie rzeczy jak przytulania, woda, jedzenie, rozrywki i pocieszające słowa. Przygotuj się do późniejszej pielęgnacji kojącą muzyką, delikatnymi dotykami i ciepłymi kocami. Uznaje wszelkie negatywne emocje i wyraża współczucie i zrozumienie. Nie myśl, że wszyscy będą tak czuć - niektórzy ludzie lubią adrenalinę i w ogóle nie odczuwają spadku.