Subdrop es un efecto negativo después del juego BDSM que puede ocurrir cuando una persona cancela su rol dominante antes de que esté lista para ser lanzada. Pueden sentir tristeza, depresión, soledad, ansiedad, miedo, impotencia, ira e incluso rabia.
Subdrop no es raro Después de una intensa intensidad física o psicológica, algunas personas experimentan subdrop, que puede incluir nublación mental, agotamiento emocional, sensación de pérdida, confusión, irritabilidad o desorientación, así como problemas para dormir. En casos extremos, esto puede conducir a pensamientos o acciones suicidas. El subdrop puede ser causado por un cambio ambiental repentino, falta de apoyo o rechazo percibido. Esto suele durar varios días, pero puede persistir durante semanas o meses si no se elimina adecuadamente. Las personas que han experimentado el subdrop a menudo lo describen como la sensación de que todos los demás han quedado atrás. Pueden aislarse, participar en conductas destructivas o entumecerse de placer. Si alguien a quien le importas está enfermo, ofrézcale el hombro para que llore y confirme sus emociones sin condenar. Fomentar estrategias saludables para superar las dificultades, como el ejercicio, la terapia y los rituales de autocuidado. Si la situación se agrava, busque ayuda profesional de inmediato. Consejos para evitar la comunicación subdropical es la clave - hable abiertamente con su (s) pareja (s) sobre lo que necesitan durante y después del juego. Concuerda con las señales para informarse mutuamente de que ha llegado el momento de ralentizar, terminar la escena o pasar a una partida posterior. Crea un plan de salida que incluya cosas como abrazos, agua, comida, distracciones y palabras reconfortantes. Prepárese para su posterior cuidado con música relajante, delicados toques y cálidas mantas. Reconozca cualquier emoción negativa y exprese compasión y comprensión. No piense que todo el mundo se sentirá de esta manera - algunas personas disfrutan de una marea de adrenalina y no experimentan un descenso de la temperatura en absoluto.
Subdrop no es raro Después de una intensa intensidad física o psicológica, algunas personas experimentan una disminución de la temperatura que puede incluir nublación mental, agotamiento emocional, sensación de pérdida, confusión, irritabilidad o desorientación, así como problemas para dormir. En casos extremos, esto puede conducir a pensamientos o acciones suicidas. El subdrop puede ser causado por un cambio ambiental repentino, falta de apoyo o rechazo percibido. Esto suele durar varios días, pero puede persistir durante semanas o meses si no se elimina adecuadamente. Las personas que han experimentado el subdrop a menudo lo describen como la sensación de que todos los demás han quedado atrás. Pueden aislarse, participar en conductas destructivas o entumecerse de placer. Si alguien a quien le importa tiene una dolencia, ofrezca su hombro para llorar y confirmar sus emociones sin condenar. Fomentar estrategias saludables para superar las dificultades, como el ejercicio, la terapia y los rituales de autocuidado. Si la situación se agrava, busque ayuda profesional de inmediato. Consejos para evitar la comunicación subdropical es la clave - hable abiertamente con su (s) pareja (s) sobre lo que necesitan durante y después del juego. Concuerda con las señales para informarse mutuamente de que ha llegado el momento de ralentizar, terminar la escena o pasar a una partida posterior. Crea un plan de salida que incluya cosas como abrazos, agua, comida, distracciones y palabras reconfortantes. Prepárese para su posterior cuidado con música relajante, delicados toques y cálidas mantas. Reconozca cualquier emoción negativa y exprese compasión y comprensión.No pienses que todo el mundo se sentirá de esta manera - algunas personas disfrutan de una marea de adrenalina y no experimentan ninguna gota en absoluto.