サブドロップと戦う方法：ポストプレイブルースを体験するKinkstersのためのガイド

Subdropは、BDSMのゲーム後の負の効果で、リリースの準備が整う前に支配的な役割をキャンセルしたときに発生する可能性があります。彼らは悲しみ、憂鬱、孤独、不安、恐怖、無力、怒り、さらには激怒を感じることができます。

サブドロップは珍しいことではありません激しい物理的または心理的強度の後、一部の人々は、精神的な曇り、感情的な疲労、喪失の感情、混乱、過敏性または違和感、睡眠問題を含むことができるサブドロップを経験します。極端な場合には、自殺思考や行動につながる可能性があります。サブドロップは、突然の環境変化、サポートの欠如、または拒絶の疑いによって引き起こされる可能性があります。それは通常数日続きますが、適切に対処されていない場合は数週間または数ヶ月間持続できます。サブドロップを経験したことのある人は、誰もが取り残されたような感覚で表現することがよくあります。彼らは孤立し、破壊的な行動に従事したり、喜びで麻痺したりすることができます。気になる人がうまくいかない場合は、肩を差し出して泣き叫び、判断なしに感情を確認してください。運動、治療、セルフケアの儀式などの健康的な対処戦略を奨励します。状況がエスカレートしたら、すぐに専門家の助けを求めてください。サブドロップコミュニケーションを防ぐためのヒントは重要です-ゲーム中とゲーム後に必要なものについてパートナーと公然と話します。サインを調整して、遅くなったり、シーンを終えたり、アフターケアに移ったりする時間があることをお互いに知らせます。ハグ、水、食べ物、気晴らし、慰めの言葉などを含む出口計画を作成します。心地よい音楽、優しいタッチ、暖かい毛布でアフターケアの準備をしましょう。否定的な感情を認め、思いやりと理解を表明する。誰もがそう感じるとは思わないでください-一部の人々はアドレナリンラッシュを楽しんで、まったく温度の低下を経験しない。

サブドロップは珍しいことではありません激しい物理的または心理的強度の後、一部の人々は、精神的な曇り、感情的な疲労、喪失の感情、混乱、過敏性または違和感、睡眠問題を含むことができる温度の低下を経験します。極端な場合には、自殺思考や行動につながる可能性があります。サブドロップは、突然の環境変化、サポートの欠如、または拒絶の疑いによって引き起こされる可能性があります。それは通常数日続きますが、適切に対処されていない場合は数週間または数ヶ月間持続できます。サブドロップを経験したことのある人は、誰もが取り残されたような感覚で表現することがよくあります。彼らは孤立し、破壊的な行動に従事したり、喜びで麻痺したりすることができます。気になる人がうまくいかない場合は、肩を差し出して泣き叫び、判断なしに感情を確認してください。運動、治療、セルフケアの儀式などの健康的な対処戦略を奨励します。状況がエスカレートしたら、すぐに専門家の助けを求めてください。サブドロップコミュニケーションを防ぐためのヒントは重要です-ゲーム中とゲーム後に必要なものについてパートナーと公然と話します。サインを調整して、遅くなったり、シーンを終えたり、アフターケアに移ったりする時間があることをお互いに知らせます。ハグ、水、食べ物、気晴らし、慰めの言葉などを含む出口計画を作成します。心地よい音楽、優しいタッチ、暖かい毛布でアフターケアの準備をしましょう。否定的な感情を認め、思いやりと理解を表明する。誰もがそう感じるとは思わないでください-一部の人々はアドレナリンラッシュを楽しんで、まったくドロップを経験しないでください。