Subdrop هو تأثير سلبي بعد اللعبة لـ BDSM يمكن أن يحدث عندما يتم إلغاء دور الشخص المهيمن قبل أن يكون جاهزًا للإفراج عنه. يمكن أن يشعروا بالحزن والاكتئاب والوحدة والقلق والخوف والعجز والغضب وحتى الغضب.
Subdrop ليس نادرًا بعد الشدة الجسدية أو النفسية الشديدة، يعاني بعض الأشخاص من قطرة فرعية، والتي يمكن أن تشمل الغيوم العقلية والإرهاق العاطفي والشعور بالخسارة والارتباك والتهيج أو الارتباك ومشاكل النوم. في الحالات القصوى، يمكن أن يؤدي إلى أفكار أو أفعال انتحارية. يمكن أن يحدث الانخفاض الفرعي بسبب التغيير البيئي المفاجئ أو نقص الدعم أو الرفض المشتبه به. عادة ما يستمر لبضعة أيام، ولكن يمكن أن يستمر لأسابيع أو شهور إذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح. غالبًا ما يصفه الأشخاص الذين عانوا من قطرة فرعية بأنه شعور بأن أي شخص آخر قد تُرك وراءه. يمكن أن يصبحوا معزولين أو ينخرطون في سلوك تخريبي أو يخدرون بمتعة. إذا كان الشخص الذي تهتم به مريضًا، فقدم له كتفًا للبكاء وتأكيد مشاعرك دون حكم. تشجيع استراتيجيات التأقلم الصحية مثل التمارين والعلاج وطقوس الرعاية الذاتية. إذا تصاعد الوضع، اطلب المساعدة المهنية على الفور. النصائح لمنع التواصل دون الإسقاط هي المفتاح - تحدث بصراحة مع شريكك (شركائك) حول ما يحتاجون إليه أثناء اللعبة وبعدها. نسق العلامات لإعلام بعضكما البعض أن الوقت قد حان للإبطاء أو إنهاء المشهد أو الانتقال إلى الرعاية اللاحقة. قم بإنشاء خطة خروج تتضمن أشياء مثل العناق والماء والطعام والإلهاء والكلمات المريحة. استعد للرعاية اللاحقة بالموسيقى الهادئة واللمسات اللطيفة والبطانيات الدافئة. الاعتراف بأي مشاعر سلبية والتعبير عن التعاطف والتفهم. لا تعتقد أن الجميع سيشعر بهذه الطريقة - يستمتع بعض الناس باندفاع الأدرينالين ولا يعانون من انخفاض في درجة الحرارة على الإطلاق.
Subdrop ليس نادرًا بعد الشدة الجسدية أو النفسية الشديدة، يعاني بعض الأشخاص من انخفاض في درجة الحرارة، والذي يمكن أن يشمل الغيوم العقلية والإرهاق العاطفي والشعور بالخسارة والارتباك والتهيج أو الارتباك ومشاكل النوم. في الحالات القصوى، يمكن أن يؤدي إلى أفكار أو أفعال انتحارية. يمكن أن يحدث الانخفاض الفرعي بسبب التغيير البيئي المفاجئ أو نقص الدعم أو الرفض المشتبه به. عادة ما يستمر لبضعة أيام، ولكن يمكن أن يستمر لأسابيع أو شهور إذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح. غالبًا ما يصفه الأشخاص الذين عانوا من قطرة فرعية بأنه شعور بأن أي شخص آخر قد تُرك وراءه. يمكن أن يصبحوا معزولين أو ينخرطون في سلوك تخريبي أو يخدرون بمتعة. إذا كان الشخص الذي تهتم به مريضًا، فقدم له كتفًا للبكاء وتأكيد مشاعرك دون حكم. تشجيع استراتيجيات التأقلم الصحية مثل التمارين والعلاج وطقوس الرعاية الذاتية. إذا تصاعد الوضع، اطلب المساعدة المهنية على الفور. النصائح لمنع التواصل دون الإسقاط هي المفتاح - تحدث بصراحة مع شريكك (شركائك) حول ما يحتاجون إليه أثناء اللعبة وبعدها. نسق العلامات لإعلام بعضكما البعض أن الوقت قد حان للإبطاء أو إنهاء المشهد أو الانتقال إلى الرعاية اللاحقة. قم بإنشاء خطة خروج تتضمن أشياء مثل العناق والماء والطعام والإلهاء والكلمات المريحة. استعد للرعاية اللاحقة بالموسيقى الهادئة واللمسات اللطيفة والبطانيات الدافئة. الاعتراف بأي مشاعر سلبية والتعبير عن التعاطف والتفهم. لا تعتقد أن الجميع سيشعر بهذه الطريقة - يستمتع بعض الناس باندفاع الأدرينالين ولا يواجهون انخفاضًا على الإطلاق.