Istnieją coraz większe dowody na to, że ukrycie orientacji seksualnej w okresie dojrzewania może mieć trwały negatywny wpływ na zdrowie psychiczne i samopoczucie. Badanie to bada psychologiczne konsekwencje zaprzeczania tożsamości biseksualnej w krytycznych okresach rozwojowych, od dzieciństwa do wczesnej dorosłości. Zaczniemy od tego, jak presja społeczna wpływa na ludzi biseksualnych i dyskutujemy o pewnych powszechnych powodach ukrycia. Następnie analizujemy literaturę na temat potencjalnego długofalowego wpływu na samoocenę, depresję, niepokój i funkcjonowanie interpersonalne.
Wreszcie zaproponujemy strategie łagodzenia tych zagrożeń.
Presja społeczna i ukrycie
Wiele osób doświadcza presji, aby dostosować się do norm społecznych, zwłaszcza w odniesieniu do ról płci i seksualności. Na przykład mężczyźni mogą odczuwać presję na męskość, podczas gdy kobiety mogą odczuwać presję na kobietę. Biseksualiści są często postrzegani jako niestabilni lub bezstronni, co może prowadzić do dyskryminacji lub odrzucenia przez rówieśników i członków rodziny. Aby uniknąć tego piętna, wielu biseksualistów decyduje się zachować swoją tożsamość prywatnie, dopóki nie poczują się bardziej komfortowo robiąc to.
Ukrywanie się może jednak wywołać uczucie wstydu, niepewności i izolacji.
Długotrwałe skutki
Według badań ukrycie tożsamości seksualnej w latach formacyjnych może prowadzić do zwiększenia stresu, lęku i depresji w późniejszym okresie życia. Może również uszkodzić poczucie własnej wartości i utrudnić rozwój zdrowych relacji z innymi. Ponadto biseksualiści, którzy ukrywają swoją orientację, mogą walczyć o wyrażanie się seksualnie i emocjonalnie, co prowadzi do takich problemów, jak niskie libido lub konflikt relacji. Problemy te mogą trwać do dorosłości, jeśli nie rozwiązać wcześniej.
Możliwe łagodzenie skutków
Aby zminimalizować negatywne konsekwencje, rodzice, nauczyciele i inni dorośli powinni zachęcać do otwartej komunikacji na temat seksualności i zachęcać do akceptacji różnych tożsamości. Programy szkolne, które dostarczają informacji o doświadczeniach LGBTQ + mogą pomóc w normalizacji biseksualnej tożsamości i zmniejszeniu piętna.
Ponadto, terapia i grupy wsparcia mogą pomóc biseksualistom radzić sobie ze zindywidualizowanymi stronniczościami i zająć się wszelkimi podstawowymi problemami psychologicznymi.
Wreszcie, osoby zmagające się powinny rozważyć wyjście do bliskich przyjaciół i członków rodziny, szukając profesjonalnej pomocy w razie potrzeby.
Jakie są długoterminowe psychologiczne konsekwencje ukrywania biseksualnej tożsamości w latach formacyjnych?
Doświadczenie ukrywania biseksualnej tożsamości w swoich latach formacyjnych może mieć różne długoterminowe konsekwencje psychologiczne, w tym zwiększony poziom lęku, depresji i wątpliwości, a także trudności z zaufaniem i intymnością w relacjach międzyludzkich. Dla wielu ludzi, tłumienie ich prawdziwej orientacji seksualnej przez długi okres czasu może prowadzić do uczucia izolacji, samotności i zamieszania o tym, kim naprawdę są.