Ergenlik döneminde cinsel yönelimin gizlenmesinin zihinsel sağlık ve refah üzerinde kalıcı bir olumsuz etkiye sahip olabileceğine dair kanıtlar artmaktadır. Bu çalışma, çocukluktan erken yetişkinliğe kadar kritik gelişim dönemlerinde biseksüel kimlik inkârının psikolojik sonuçlarını araştırmaktadır. Sosyal baskının biseksüel insanları nasıl etkilediğine bakarak başlıyoruz ve örtbas etmenin bazı ortak nedenlerini tartışıyoruz. Daha sonra, benlik saygısı, depresyon, anksiyete ve kişilerarası işlevsellik üzerindeki potansiyel uzun vadeli etkileri üzerine literatürü gözden geçiriyoruz. Son olarak, bu riskleri azaltmak için stratejiler önereceğiz.
Sosyal baskı ve gizlilik
Birçok insan, özellikle cinsiyet rolleri ve cinsellik ile ilgili olarak sosyal normlara uyma baskısıyla karşı karşıya. Örneğin, erkekler erkeksi olmak için baskı altında hissedebilirken, kadınlar kadınsı olmak için baskı altında hissedebilirler. Biseksüeller genellikle dengesiz veya karışık olarak algılanır, bu da akranları ve aile üyeleri tarafından ayrımcılığa veya reddedilmeye yol açabilir. Bu damgalamadan kaçınmak için, birçok biseksüel insan, daha rahat hissedene kadar kimliklerini gizli tutmayı tercih eder. Bununla birlikte, kendinizi gizlemek utanç, belirsizlik ve izolasyon duyguları yaratabilir. Araştırmaya göre, biçimlendirici yıllarda cinsel kimliğin gizlenmesi, yaşamın ilerleyen dönemlerinde artan stres, kaygı ve depresyona yol açabilir. Ayrıca benlik saygısına zarar verebilir ve başkalarıyla sağlıklı ilişkiler geliştirmeyi zorlaştırabilir. Buna ek olarak, yönelimlerini gizleyen biseksüeller kendilerini cinsel ve duygusal olarak ifade etmekte zorlanabilir, bu da düşük libido veya ilişki çatışması gibi sorunlara yol açabilir. Bu sorunlar erken ele alınmazsa yetişkinliğe kadar devam edebilir. Olumsuz sonuçları en aza indirmek için, ebeveynler, öğretmenler ve diğer yetişkinler cinsellik hakkında açık iletişimi teşvik etmeli ve farklı kimliklerin kabul edilmesini teşvik etmelidir. LGBTQ + deneyimleri hakkında bilgi veren okul programları, biseksüel kimliğin normalleştirilmesine ve damgalanmanın azaltılmasına yardımcı olabilir. Ek olarak, terapi ve destek grupları, biseksüellerin içselleştirilmiş önyargılarla başa çıkmalarına ve altta yatan psikolojik sorunları ele almalarına yardımcı olabilir. Son olarak, mücadele eden insanlar, gerektiğinde profesyonel yardım almak için yakın arkadaşlarına ve aile üyelerine gitmeyi düşünmelidir.
Biseksüel kimliği biçimlendirici yıllarda gizlemenin uzun vadeli psikolojik sonuçları nelerdir?
Kişinin biseksüel kimliğini biçimlendirici yıllarında gizleme deneyiminin, artan kaygı, depresyon ve kendinden şüphe duyma düzeylerinin yanı sıra kişilerarası ilişkilerde güven ve samimiyetle ilgili zorluklar da dahil olmak üzere çeşitli uzun vadeli psikolojik sonuçları olabilir. Birçok insan için, gerçek cinsel yönelimlerini uzun bir süre boyunca bastırmak, gerçekte kim oldukları konusunda izolasyon, yalnızlık ve kafa karışıklığı duygularına yol açabilir.