Появляется все больше доказательств того, что сокрытие сексуальной ориентации в подростковом возрасте может оказать длительное негативное влияние на психическое здоровье и благополучие. Это исследование исследует психологические последствия отрицания бисексуальных идентичностей в критические периоды развития, от детства до ранней взрослой жизни. Мы начнем с изучения того, как социальное давление влияет на бисексуальных людей, и обсудим некоторые общие причины сокрытия. Затем мы рассмотрим литературу о потенциальном долгосрочном влиянии на самооценку, депрессию, беспокойство и межличностное функционирование.
Наконец, мы предложим стратегии для снижения этих рисков.
Социальное давление и сокрытие
Многие люди сталкиваются с давлением, чтобы соответствовать социальным нормам, особенно в отношении гендерных ролей и сексуальности.
Например, мужчины могут чувствовать давление, чтобы быть мужскими, в то время как женщины могут чувствовать давление, чтобы быть женственными. Бисексуалы часто воспринимаются как нестабильные или беспорядочные, что может привести к дискриминации или неприятию со стороны сверстников и членов семьи. Чтобы избежать этой стигмы, многие бисексуальные люди предпочитают сохранять свою идентичность в тайне, пока они не почувствуют себя более комфортно, делая это.
Однако сокрытие себя может создать чувство стыда, неуверенности и изоляции.
Долгосрочные эффекты
Согласно исследованиям, сокрытие сексуальной идентичности в годы формирования может привести к усилению стресса, беспокойства и депрессии в более позднем возрасте. Это также может повредить самооценке и затруднить развитие здоровых отношений с другими. Кроме того, бисексуалы, которые скрывают свою ориентацию, могут изо всех сил пытаться выразить себя сексуально и эмоционально, что приводит к таким проблемам, как низкое либидо или конфликт в отношениях. Эти проблемы могут сохраниться в зрелом возрасте, если их не решить на ранней стадии.
Возможные смягчения
Чтобы минимизировать негативные последствия, родители, учителя и другие взрослые должны поощрять открытое общение о сексуальности и поощрять принятие различных идентичностей. Школьные программы, которые предоставляют информацию об опыте ЛГБТК +, могут помочь нормализовать бисексуальную идентичность и уменьшить стигму.
Кроме того, группы терапии и поддержки могут помочь бисексуалам справиться с интернализованными предубеждениями и решить любые лежащие в основе психологические проблемы.
Наконец, люди, которые борются, должны подумать о том, чтобы выйти к близким друзьям и членам семьи, обращаясь за профессиональной помощью, когда это необходимо.
Каковы долгосрочные психологические последствия сокрытия бисексуальной идентичности в годы становления?
Опыт сокрытия своей бисексуальной идентичности в годы становления может иметь различные долгосрочные психологические последствия, включая повышенный уровень тревоги, депрессии и неуверенности в себе, а также трудности с доверием и близостью в межличностных отношениях. Для многих людей подавление их истинной сексуальной ориентации в течение длительного периода времени может привести к чувству изоляции, одиночества и путаницы в отношении того, кто они на самом деле.