Há cada vez mais evidências de que a ocultação de orientação sexual na adolescência pode ter efeitos negativos duradouros na saúde mental e no bem-estar. Este estudo investiga os efeitos psicológicos da negação de identidades bissexuais em períodos críticos de desenvolvimento, desde a infância até a vida adulta precoce. Vamos começar por estudar como a pressão social afeta as pessoas bissexuais e discutir algumas razões comuns para a dissimulação. Depois, consideraremos a literatura sobre os potenciais efeitos a longo prazo na autoestima, depressão, ansiedade e funcionamento interpessoal.
Finalmente, vamos oferecer estratégias para reduzir esses riscos.
Pressão social e ocultação
Muitas pessoas enfrentam pressões para se adequar às normas sociais, especialmente em relação aos papéis de gênero e sexualidade.
Por exemplo, os homens podem sentir pressão para serem masculinos, enquanto as mulheres podem sentir pressão para serem femininas. Os bissexuais são frequentemente vistos como instáveis ou desordenados, o que pode causar discriminação ou rejeição por seus pares e familiares. Para evitar este estigma, muitas pessoas bissexuais preferem manter a identidade em segredo até se sentirem mais à vontade para fazê-lo.
No entanto, esconder-se pode criar um sentimento de vergonha, insegurança e isolamento.
Efeitos de longo prazo
De acordo com pesquisas, a ocultação da identidade sexual durante a formação pode aumentar o estresse, a ansiedade e a depressão em idades posteriores. Também pode prejudicar a autoestima e dificultar o desenvolvimento de relações saudáveis com outros. Além disso, bissexuais que escondem a sua orientação podem tentar se expressar sexualmente e emocionalmente, causando problemas como a baixa libido ou o conflito nas relações. Estes problemas podem continuar na idade adulta se não forem resolvidos no início.
Possível mitigação
Para minimizar os efeitos negativos, pais, professores e outros adultos devem encorajar a comunicação aberta sobre sexualidade e encorajar a aceitação de várias identidades. Os programas escolares que fornecem informações sobre a experiência de LGBT + podem ajudar a normalizar a identidade bissexual e reduzir o estigma.
Além disso, grupos de terapia e suporte podem ajudar bissexuais a lidar com preconceitos internalizados e resolver qualquer problema psicológico subjacente.
Finalmente, as pessoas que lutam devem pensar em sair com amigos e familiares próximos, procurando ajuda profissional quando necessário.
Quais são as consequências psicológicas a longo prazo da ocultação da identidade bissexual nos anos em que se tornou?
A experiência de esconder sua identidade bissexual durante os anos de criação pode ter vários efeitos psicológicos a longo prazo, incluindo níveis elevados de ansiedade, depressão e insegurança em si, e dificuldades de confiança e proximidade nas relações interpessoais. Para muitas pessoas, reprimir sua verdadeira orientação sexual por um longo período de tempo pode levar a um sentimento de isolamento, solidão e confusão sobre quem eles realmente são.