Obrzydzenie seksualne to ciągła niechęć do współżycia seksualnego ze względu na ostrą niechęć do kontaktów seksualnych. Może temu towarzyszyć uczucie lęku lub strach przed czynami seksualnymi. Istnieje wiele przyczyn i czynników ryzyka związanych z tym stanem. Ludzie mogą rozwijać ten problem z powodu różnych warunków psychologicznych, takich jak depresja, stres, niska samoocena, zły obraz ciała, itp. Opcje leczenia obejmują doradztwo, terapię behawioralną, leki i zmiany stylu życia.
Zaburzenia awersji seksualnej: Definicja i przyczyny
Osobom, które doświadczają zaburzeń awersji seksualnej, trudno jest zaangażować się w jakąkolwiek aktywność seksualną, ponieważ odczuwają intensywny dyskomfort lub strach. Warunek ten charakteryzuje się negatywnymi myślami lub emocjami podczas lub przed seksem, takimi jak strach, odpychanie lub brak kontroli. Człowiek może w ogóle nie chcieć uprawiać seksu, unikać intymności, a nawet uważać go za odrażający. Podczas gdy konkretna przyczyna jest nieznana, istnieje kilka potencjalnych czynników, które mogą przyczynić się do stanu. Należą do nich:
Wcześniejsze doświadczenia traumatyczne: Osoby, które doświadczyły nadużyć fizycznych lub emocjonalnych, zaniedbania lub nadużycia mogą rozwijać odrazę seksualną z powodu negatywnych powiązań z czynnościami seksualnymi. Mogą się obawiać zranienia lub odrzucenia.
Depresja: Osoby z depresją zazwyczaj postrzegają się negatywnie i mają niską samoocenę. Może to ich skłonić do przekonania, że nie zasługują na to, by cieszyć się partnerem, co zmniejsza ich prawdopodobieństwo zainicjowania intymności.
Stres: Wysoki poziom stresu może zmniejszyć libido i utrudnić ludziom relaks na tyle, aby cieszyć się spotkaniami seksualnymi. Przewlekły stres może również szkodzić związkom, zmuszając pary do oddalenia się emocjonalnie i fizycznie.
Niska samoocena: Niska samoocena często idzie w parze z depresją i lękiem. Może to być spowodowane wydarzeniami z przeszłości lub bieżącymi problemami, takimi jak presja na pracę, trudności finansowe lub problemy rodzinne. Ci, którzy nie mają pewności siebie, mogą czuć, że nie zasługują, aby cieszyć się partnerami i całkowicie unikać intymności.
Biedny obraz ciała: Niektórzy ludzie wstydzą się swoich ciał i wahają się pozwolić innym zobaczyć je nago. Mogą się martwić o to, jak wyglądają lub porównują się do innych. Może to stworzyć poczucie rozłączenia podczas stosunku i uniemożliwić im pełne korzystanie z doświadczenia.
Leki: Niektóre leki mogą mieć skutki uboczne, które wpływają na pożądanie seksualne. Na przykład leki przeciwdepresyjne zmniejszają libido, podczas gdy leki ciśnieniowe mogą powodować zaburzenia erekcji.
Opcje leczenia zaburzeń awersji seksualnej
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT): Ten rodzaj terapii pomaga pacjentom zidentyfikować negatywne myśli i przekonania związane z płcią i przekształcić je w bardziej pozytywne. Celem jest pomóc ludziom zrozumieć, dlaczego doświadczają tego stanu i dowiedzieć się, jak go pokonać.
Rehabilitacja podłogi miednicy: ćwiczenia na podłodze miednicy mogą poprawić wytrzymałość mięśni i zmniejszyć napięcie miednicy, co może prowadzić do poprawy sprawności seksualnej. Leczenie to jest szczególnie pomocne dla kobiet, które doświadczyły porodu lub urazu.
Terapia seksualna: Poradnictwo par może zająć się podstawowymi problemami związków, które przyczyniają się do obrzydzenia seksualnego. Terapeuci mogą uczyć umiejętności komunikacyjnych, technik rozwiązywania konfliktów i innych strategii poprawy intymności.
Leki: Leki przeciwdepresyjne, leki przeciwlękowe, hormonalna terapia zastępcza i Viagra mogą być przepisywane, jeśli problem jest spowodowany czynnikami fizycznymi, takimi jak niski poziom testosteronu lub problemy naczyniowe.
Strategie samopomocy: Niektórzy ludzie znajdują ulgę poprzez środki samoobrony, takie jak ćwiczenia, medytacja, relaks i dziennikarstwo. Mogą również szukać wsparcia grup lub zasobów online, aby połączyć się z innymi, którzy dzielą się swoimi doświadczeniami.
Zaburzenie awersji seksualnej jest złożonym schorzeniem, które dotyka wiele osób na całym świecie.
Istnieją jednak skuteczne metody leczenia, które mogą pomóc ludziom w zarządzaniu swoimi objawami i poprawić ich satysfakcję seksualną. Rozumiejąc przyczyny i szukając pomocy zawodowej, osoby dotknięte tym zaburzeniem mogą podjąć kroki w kierunku uzdrowienia i odzyskania kontroli nad swoim życiem.