La aversión sexual es una renuencia constante a participar en las relaciones sexuales debido a una aversión aguda al contacto sexual. Esto puede ir acompañado de una sensación de ansiedad o miedo a las actividades sexuales. Hay muchas causas y factores de riesgo asociados con esta condición. Las personas pueden desarrollar este problema debido a una variedad de condiciones psicológicas, como depresión, estrés, baja autoestima, mala imagen corporal, etc. Las opciones de tratamiento incluyen asesoramiento, terapia conductual, tratamiento con medicamentos y cambios en el estilo de vida.
Trastorno de aversión sexual: definición y causas
Las personas que experimentan un trastorno de aversión sexual tienen dificultades para participar en cualquier actividad sexual porque sienten un fuerte malestar o miedo cuando lo hacen. Esta condición se caracteriza por pensamientos o emociones negativas durante o antes del sexo, como el miedo, la repulsión o la sensación de estar fuera de control. Una persona puede no tener ningún deseo de tener relaciones sexuales, evitar la intimidad o incluso encontrarla repulsiva. Aunque se desconoce la causa específica, hay varios factores subyacentes potenciales que pueden contribuir a esta condición. Estas incluyen:
Experiencias traumáticas pasadas: Las personas que han sufrido abuso físico o emocional, descuido o abuso pueden desarrollar aversión sexual debido a asociaciones negativas con actividades sexuales. Pueden temer ser resentidos o rechazados de nuevo.
Depresión: Las personas deprimidas tienden a tratarse negativamente y tienen baja autoestima. Esto puede hacerles creer que no son dignos de disfrutar de su pareja, haciéndolos menos propensos a iniciar una intimidad.
Estrés: Los altos niveles de estrés pueden reducir la libido y dificultar que las personas se relajen lo suficiente para disfrutar de contactos sexuales. El estrés crónico también puede dañar las relaciones, haciendo que las parejas se distancien emocional y físicamente.
Baja autoestima: Baja autoestima a menudo va de la mano con depresión y ansiedad. Esto puede deberse a eventos pasados o a problemas actuales, como presiones laborales, dificultades financieras o problemas familiares. Aquellos que carecen de confianza en sí mismos pueden sentir que no merecen el placer de sus parejas y evitan la intimidad en general.
Pobre imagen corporal: algunas personas se avergüenzan de su cuerpo y no se atreven a dejar que otros los vean desnudos. Pueden preocuparse por cómo se ven o compararse con otros. Esto puede crear una sensación de desconexión durante las relaciones sexuales y evitar que disfruten plenamente de la experiencia.
Medicamentos: Algunos medicamentos pueden tener efectos secundarios que afectan el deseo sexual.
Por ejemplo, se sabe que los antidepresivos reducen la libido, mientras que los medicamentos para la presión arterial pueden causar disfunción eréctil.
Opciones de tratamiento del trastorno de aversión sexual
Terapia cognitivo-conductual (TCP): Este tipo de terapia ayuda a los pacientes a identificar pensamientos y creencias negativas relacionadas con el sexo y a transformarlas en otras más positivas. El objetivo es ayudar a las personas a entender por qué están experimentando esta condición y aprender a superarla.
Rehabilitación del suelo pélvico: El ejercicio pélvico puede mejorar la fuerza muscular y reducir la tensión pélvica, lo que puede conducir a un mejor funcionamiento sexual. Este tratamiento es especialmente útil para las mujeres que han sobrevivido a un parto o trauma.
Terapia sexual: asesorar a las parejas puede resolver problemas subyacentes en las relaciones que promueven el asco sexual. Los terapeutas pueden enseñar habilidades de comunicación, técnicas de resolución de conflictos y otras estrategias para mejorar la intimidad.
Medicamentos: Se pueden recetar antidepresivos, antirretrovirales, terapia de reemplazo hormonal y viagra si el problema es causado por factores físicos como niveles bajos de testosterona o problemas vasculares.
Estrategias de autoayuda: Algunas personas encuentran alivio con medidas de autoservicio como el ejercicio, la meditación, la relajación y el mantenimiento de revistas. También pueden buscar grupos de apoyo o recursos en línea para ponerse en contacto con otras personas que comparten sus experiencias.
El trastorno de aversión sexual es una condición compleja que afecta a muchas personas en todo el mundo.
Sin embargo, existen tratamientos efectivos que pueden ayudar a las personas a manejar sus síntomas y mejorar su satisfacción sexual. Al comprender las causas y buscar ayuda profesional, las personas afectadas por este trastorno pueden tomar medidas para sanar y recuperar el control de su vida.