Disgusto sessuale è una costante riluttanza a partecipare a un rapporto sessuale a causa di acuta avversione al contatto sessuale. Può essere accompagnato da un senso di ansia o paura di atti sessuali. Ci sono molte cause e fattori di rischio associati a questa condizione. Le persone possono sviluppare questo problema a causa di diverse condizioni psicologiche come depressione, stress, bassa autostima, scarsa immagine del corpo, ecc. Le opzioni di trattamento includono consulenza, terapia comportamentale, trattamento farmacologico e cambiamenti di stile di vita.
Disturbo da disgusto sessuale: definizione e cause
Le persone che hanno disturbi da disgusto sessuale hanno difficoltà a partecipare a qualsiasi attività sessuale perché sentono un forte disagio o paura quando lo fanno. Questa condizione è caratterizzata da pensieri o emozioni negative durante o prima del sesso, come la paura, l'allontanamento o la sensazione di sfuggire al controllo. Una persona può non avere alcun desiderio di fare sesso, evitare intimità o persino trovarla allontanante. Anche se la causa specifica è sconosciuta, ci sono diversi potenziali fattori principali che possono contribuire a questa condizione. Questi includono:
Esperienze traumatiche passate: Le persone che hanno subito violenza fisica o emotiva, trascuratezza o violenza possono sviluppare un disgusto sessuale a causa di associazioni negative con atti sessuali. Possono temere di essere di nuovo offesi o respinti.
Depressione: Le persone depresse tendono a trattarsi negativamente e hanno poca autostima. Questo può far credere loro che non sono degni di godersi il loro partner, rendendoli meno inclini a innescare intimità.
Stress: Un elevato livello di stress può ridurre la libido e rendere le persone abbastanza rilassarsi da godere di rapporti sessuali. Lo stress cronico può anche danneggiare le relazioni, costringendo le coppie a prendere le distanze emotivamente e fisicamente.
Bassa autostima: scarsa autostima spesso va di pari passo con depressione e ansia. Questo può essere causato da eventi passati o da problemi correnti come pressioni di lavoro, difficoltà finanziarie o problemi familiari. Coloro che non hanno fiducia in se stessi possono sentire che non meritano il piacere dei loro partner ed evitano l'intimità.
Povera immagine del corpo: alcune persone si vergognano del loro corpo e non osano lasciare che altri li vedano nudi. Possono preoccuparsi di come sono o si confrontano con gli altri. Questo può creare un senso di separazione durante il rapporto sessuale e impedire loro di godere completamente l'esperienza.
Farmaci: Alcuni farmaci possono avere effetti collaterali che influenzano l'attrazione sessuale.
Per esempio, è noto che gli antidepressivi riducono la libido, mentre i farmaci per la pressione sanguigna possono causare disfunzione erettile.
Opzioni di trattamento del disturbo del disgusto sessuale
Terapia cognitivo-comportamentale (KPT): Questo tipo di terapia aiuta i pazienti a identificare i pensieri negativi e le convinzioni legate al sesso e a trasformarli in più positivi. L'obiettivo è aiutare le persone a capire perché stanno sperimentando questa condizione e imparare a superarla.
Riabilitazione del fondale pelvico: Esercizi sul fondo pelvico possono migliorare la forza muscolare e ridurre la tensione pelvica, che può portare a un miglioramento del funzionamento sessuale. Questo trattamento è particolarmente utile per le donne che sono sopravvissute al parto o al trauma.
Terapia sessuale: La consulenza delle coppie può risolvere i principali problemi di relazione che favoriscono il disgusto sessuale. I terapisti possono insegnare come comunicare, come risolvere i conflitti e altre strategie per migliorare l'intimità.
Farmaci: Antidepressivi, farmaci antinfiammatori, terapia ormonale sostitutiva e Viagra possono essere prescritti se il problema è causato da fattori fisici come bassi livelli di testosterone o problemi vascolari.
Strategie di auto-aiuto: Alcune persone trovano sollievo con misure di autosufficienza come esercizio fisico, meditazione, relax e registrazione. Possono anche cercare gruppi di supporto o risorse online per contattare altre persone che condividono la loro esperienza.
Disturbo da disgusto sessuale è una condizione complessa che colpisce molte persone in tutto il mondo.
Tuttavia, ci sono trattamenti efficaci che possono aiutare le persone a gestire i loro sintomi e migliorare la loro soddisfazione sessuale. Comprendendo le ragioni e chiedendo aiuto professionale, le persone colpite da questo disturbo possono intraprendere passi per guarire e riprendere il controllo della propria vita.