Kwasowość pochwy, często znana jako pH pochwy, naturalnie waha się od 3,8 do 4,5. Ten zakres ma kluczowe znaczenie dla utrzymania równowagi, co zapobiega mnożeniu się zarazków i powoduje infekcje takie jak infekcje drożdży, pochwy bakteryjne lub choroby przenoszone drogą płciową, takie jak chlamydia i rzeżączka. W tym artykule wyjaśnię, jak działa pH pochwy i co można zrobić, aby zachować jej zdrowie. Jak działa twoja pochwa?
Równoważenie pH pochwy ma kluczowe znaczenie dla zapobiegania zakażeniom.
Pochwa ma wiele funkcji, w tym samooczyszczenie i utrzymanie plemników podczas ciąży. To również wydziela płyn, aby pomóc sperma poruszać się wewnątrz łona, gdy jesteś płodny. Bakterie żyją naturalnie w pochwie i są niezbędne do jej prawidłowego funkcjonowania. Ale jeśli zmieni się równowaga tych bakterii, mogą one powodować choroby. Zdrowe pH pochwy jest jedną z najważniejszych rzeczy, które można zrobić, aby zachować się bezpieczny od STD i innych zakażeń. Czym jest równowaga pH pochwy? Pochwa wytwarza wydzieliny o różnym poziomie kwasowości przez cały dzień. Te płyny pomagają w czyszczeniu i smarowaniu. Normalne pH pochwy waha się od 3,8 do 4,5, przy czym 4 jest neutralne. Im bardziej kwaśne pH, tym lepsze dla zachowania dobrych bakterii i odstraszania szkodliwych mikroorganizmów. Gdy pH przekracza 6, staje się zasadowy i mniej skuteczny w ochronie przed drobnoustrojami wywołującymi choroby. Jeśli pH pochwy spada poniżej 3.5, jest zbyt kwaśny i może prowadzić do bólu lub dyskomfortu. Skąd wiesz, czy twoje pH pochwy jest niezdrowe? Istnieje kilka sposobów, aby sprawdzić pH pochwy w domu: - Uzyskać zestaw testowy over-the-counter, który sprawdza zarówno pH i zapach (amoniak). - Należy zapytać lekarza o badanie. - Sprawdź kolor podświetleń. - Należy sprawdzić objawy, takie jak zaczerwienienie, obrzęk lub świąd.
Jeśli pH pochwy jest niezrównoważony, istnieje wiele podejść do jego przywrócenia: - Regularnie myć miękkim, bezwonnym mydłem. - Często zmieniaj tampony i noś oddychającą bieliznę. - Unikać pachnących produktów kobiecych. - W przypadku zakażenia drożdży należy stosować leki przeciwgrzybicze bez recepty. - Jeśli u pacjenta występuje BV, należy przyjmować probiotyki lub jeść jogurt w celu promowania zdrowego wzrostu bakterii. - W przypadku podejrzenia STD należy natychmiast zwrócić się o leczenie.
Podsumowując, utrzymanie zdrowego pH pochwy jest niezbędne do zapobiegania chorobom i promowania płodności. Podążając za tymi wskazówkami, można zachować się bezpiecznie przed infekcjami, a także poprawić swoje życie seksualne.