Der Säuregehalt der Vagina, oft als vaginaler pH-Wert bekannt, liegt natürlich zwischen 3,8 und 4,5. Dieser Bereich ist entscheidend für die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts, das die Vermehrung von Mikroben verhindert und Infektionen wie Hefeinfektionen, bakterielle Vaginose oder sexuell übertragbare Krankheiten wie Chlamydien und Gonorrhoe verursacht. In diesem Artikel werde ich erklären, wie der pH-Wert der Vagina funktioniert und was Sie tun können, um sie gesund zu halten. Wie funktioniert Ihre Vagina?
Das pH-Gleichgewicht der Vagina ist entscheidend, um Infektionen zu verhindern.
Ihre Vagina erfüllt viele Funktionen, einschließlich Selbstreinigung und Spermienpflege während der Schwangerschaft. Es setzt auch Flüssigkeit frei, um den Spermien zu helfen, sich innerhalb der Gebärmutter zu bewegen, wenn Sie fruchtbar sind. Bakterien leben natürlich in der Vagina und sind für ihre ordnungsgemäße Funktion notwendig. Aber wenn sich das Gleichgewicht dieser Bakterien ändert, können sie Krankheiten verursachen. Ein gesunder vaginaler pH-Wert ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, um sich vor sexuell übertragbaren Krankheiten und anderen Infektionen zu schützen. Was ist das pH-Gleichgewicht der Vagina? Ihre Vagina produziert während des Tages Sekrete mit unterschiedlichem Säuregehalt. Diese Flüssigkeiten helfen bei der Reinigung und Schmierung. Der normale pH-Wert der Vagina liegt zwischen 3,8 und 4,5, wobei 4 neutral sind. Je saurer der pH-Wert, desto besser, um gute Bakterien zu erhalten und schädliche Mikroorganismen abzuwehren. Wenn der pH-Wert 6 überschreitet, wird er alkalisch und ist weniger wirksam beim Schutz vor krankheitserregenden Keimen. Wenn der pH-Wert der Vagina unter 3,5 fällt, ist er zu sauer und kann zu Schmerzen oder Beschwerden führen. Wie können Sie feststellen, ob Ihr vaginaler pH-Wert ungesund ist? Es gibt mehrere Möglichkeiten, den pH-Wert der Vagina zu Hause zu überprüfen: - Holen Sie sich ein rezeptfreies Testkit, das sowohl den pH-Wert als auch den Geruch (Ammoniak) testet. - Bitten Sie Ihren Arzt, einen Test durchzuführen. - Überprüfen Sie die Farbe der Entladung. - Überprüfen Sie auf Symptome wie Rötung, Schwellung oder Juckreiz.
Wenn Ihr vaginaler pH-Wert unausgewogen ist, gibt es viele Ansätze, um ihn wiederherzustellen: - Waschen Sie ihn regelmäßig mit einer milden, geruchlosen Seife. - Wechseln Sie häufig Tampons und tragen Sie atmungsaktive Unterwäsche. - Vermeiden Sie duftende weibliche Produkte. - Verwenden Sie rezeptfreie Antimykotika, wenn Sie Hefe-Infektionen haben. - Wenn Sie BV haben, nehmen Sie Probiotika oder essen Sie Joghurt, um ein gesundes Bakterienwachstum zu fördern. - Wenn Sie eine Geschlechtskrankheit vermuten, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt zur Behandlung. Abschließend ist die Aufrechterhaltung eines gesunden pH-Gleichgewichts in der Vagina wichtig, um Krankheiten vorzubeugen und die Fruchtbarkeit zu fördern. Indem Sie diese Tipps befolgen, können Sie sich vor Infektionen schützen und auch Ihr Sexualleben verbessern.