W ostatnich latach wzrastały badania nad wpływem odrzucenia religii na zdrowie psychiczne osób lesbijskich, gejowskich, biseksualnych i transseksualnych (LGBT). Badania wykazały, że osoby LGBT, które doświadczają odrzucenia religii, są bardziej narażone na depresję, lęk, nadużywanie substancji i próby samobójcze niż ich rówieśnicy, którzy nie stoją w obliczu takiego odrzucenia. Może to być szczególnie trudne dla tych, którzy również utożsamiają się z tożsamością religijną, ponieważ mogą czuć się rozdarci między sprzecznymi wierzeniami a wartościami.
Jednak niektórzy członkowie społeczności LGBT opracowują strategie radzenia sobie z odrzuceniem religii, które mogą pomóc im zbudować odporność i poprawić ogólne samopoczucie.
Wspólną strategią radzenia sobie jest szukanie wsparcia ze strony mediów społecznościowych spoza wspólnoty wiary. Może to obejmować znalezienie kościoła potwierdzającego LGBT, dołączenie do grupy wsparcia online lub interakcje z przyjaciółmi i członkami rodziny, którzy akceptują swoją orientację seksualną lub tożsamość płciową. Inną strategią jest rozwijanie silnego poczucia własnej akceptacji i dumy z własnej tożsamości, niezależnie od tego, co inni myślą. Obejmuje to działania potwierdzające, takie jak uczestnictwo w wydarzeniach Pride, uczestnictwo w aktywizmie i edukowanie się o historii i kulturze LGBT.
Ponadto niektórzy ludzie LGBT angażują się w praktyki duchowe, takie jak medytacja czy uważność, które pozwalają im znaleźć wewnętrzny spokój i stabilność pomimo nacisków zewnętrznych.
Inna strategia koncentruje się na pozytywnych relacjach wewnątrz wspólnoty religijnej, takich jak budowanie więzi z sojusznikami lub znalezienie uczuciowego zboru. Niektórzy ludzie LGBT mogą zdecydować się pozostać w swojej obecnej tradycji religijnej, badając alternatywne interpretacje lub teologie, które dostosowują się do własnych przekonań. Inni mogą szukać innych tradycji religijnych, które zapewniają bardziej integracyjne przesłania lub miejsca dla queer ludzi.
Wreszcie, niektórzy ludzie LGBT mogą po prostu całkowicie porzucić religię, czasowo lub na stałe, aby priorytetowo traktować swoje zdrowie psychiczne i uniknąć wyzwalaczy związanych z urazami religijnymi.
Ogólnie rzecz biorąc, te strategie odporności psychologicznej pokazują adaptację i siłę osób LGBT stojących w obliczu odrzucenia religii. Opierając się na systemach wsparcia, samoodpowiedzialności i rozwoju osobistego, są w stanie poruszać się po tym trudnym terenie i utrzymać swoje samopoczucie.
Jakie strategie na rzecz odporności psychicznej pojawiają się wśród osób LGBT borykających się z odrzuceniem religii?
Chociaż badania nad doświadczeniami religijnego odrzucania osób LGBT są stosunkowo ograniczone, badania wykazały, że osoby, które utożsamiają się z LGBT, mogą wykorzystać różne strategie do przezwyciężenia tych stresorów.