近年来，关于宗教排斥对女同性恋、男同性恋、双性恋和变性者心理健康的影响的研究越来越多。研究发现，与没有面临这种排斥的同龄人相比，遭受宗教排斥的LGBT人患抑郁症，焦虑，药物滥用和自杀未遂的风险更大。对于那些也认同宗教身份的人来说，这可能特别困难，因为他们可能会感到在相互矛盾的信仰和价值观之间挣扎。但是，LGBT社区的一些成员正在制定应对宗教排斥的策略，这可以帮助他们提高韧性并改善整体福祉。
克服困难的一种常见策略是寻求宗教社区以外的社交媒体的支持。这可能包括寻找确认的LGBT教堂，加入在线支持小组或与接受性取向或性别认同的朋友和家人交往。另一种策略是培养一种强烈的自我接受感和对自己身份的自豪感，而不管别人能想到什么。这包括确认活动，例如参加"骄傲"活动，参与激进主义以及自我培训LGBT历史和文化。此外，一些LGBT人士参与精神实践，例如冥想或正念，尽管受到外部压力，他们仍可以获得内部和平与稳定。其他策略侧重于宗教团体内部的积极关系，例如与盟友建立联系或找到欢迎的会众。一些LGBT人可能更愿意留在当前的宗教传统中，探索与自己的信仰相符的替代解释或神学。其他人可能会寻找其他宗教传统，为陌生人提供更具包容性的信息或场所。最后，一些LGBT人可能只是暂时或永久地完全放弃宗教，以优先考虑他们的心理健康，并避免与宗教创伤有关的触发因素。总体而言，这些心理可持续性策略展示了面临宗教排斥的LGBT人群的适应性和力量。他们依靠支持系统，自我接受和个人成长，能够驾驭这一充满挑战的地形并维持其福祉。
在应对宗教排斥的LGBT人群中出现了哪些心理稳定策略？
尽管对宗教上拒绝LGBT人群的经历的研究相对有限，但研究表明，认同LGBT人群的人可能会采取不同的策略来克服这些压力。