Nos últimos anos, têm-se realizado cada vez mais pesquisas sobre os efeitos da rejeição religiosa na saúde mental de lésbicas, gays, bissexuais e transgêneros (LGBT). Estudos mostram que pessoas LGBT que sofrem rejeição religiosa correm maior risco de depressão, ansiedade, abuso de substâncias psicoativas e tentativas de suicídio em comparação com seus pares que não enfrentam esse tipo de rejeição. Isso pode ser particularmente difícil para aqueles que também se identificam com uma identidade religiosa, pois eles podem se sentir rompidos entre crenças e valores contraditórios.
No entanto, alguns membros da comunidade LGBT estão desenvolvendo estratégias para lidar com a rejeição religiosa, o que pode ajudá-los a melhorar a sustentabilidade e o bem-estar geral.
Uma das estratégias comuns para superar as dificuldades é encontrar apoio de redes sociais fora da comunidade religiosa. Isto pode incluir procurar uma igreja LGBT comprovante, entrar em um grupo de apoio online ou conversar com amigos e familiares que aceitam sua orientação sexual ou identidade de gênero. Outra estratégia é desenvolver um forte sentimento de aceitação e orgulho pela sua própria identidade, independentemente do que os outros possam pensar. Isso inclui atividades de confirmação, como assistir a eventos do Pride, participar do ativismo, e aprender a si mesmo a história e cultura LGBT.
Além disso, alguns membros LGBT participam de práticas espirituais, como meditação ou consciência, que lhes permitem encontrar a paz e a estabilidade internas, apesar das pressões externas.
Outra estratégia se concentra em relações positivas dentro da comunidade religiosa, como estabelecer laços com aliados ou encontrar uma reunião bem-vinda. Algumas pessoas LGBT podem preferir permanecer na sua tradição religiosa atual, explorando interpretações ou teologias alternativas que correspondem às suas próprias crenças. Outros podem procurar outras tradições religiosas que fornecem mensagens mais inclusivas ou lugares para pessoas estranhas.
Finalmente, algumas pessoas LGBT podem simplesmente abandonar completamente a religião, temporariamente ou permanentemente, para priorizar sua saúde mental e evitar desencadeamentos relacionados com o trauma religioso.
Em geral, essas estratégias de sustentabilidade psicológica demonstram a adaptabilidade e o poder das pessoas LGBT que enfrentam rejeição religiosa. Baseados em sistemas de apoio, aceitação de si mesmos e crescimento pessoal, eles são capazes de navegar nesta área complexa e manter o seu bem-estar.
Quais são as estratégias de sustentabilidade psicológica que surgem entre as pessoas LGBT que lidam com a rejeição religiosa?
Embora os estudos sobre a experiência de rejeição religiosa das pessoas LGBT sejam relativamente limitados, estudos mostram que as pessoas que se identificam como LGBT podem usar diferentes estratégias para superar esses estresses.