Negli ultimi anni sono sempre più frequenti gli studi sugli effetti del rifiuto religioso sulla salute mentale di lesbiche, gay, bisessuali e transgender (LGBT). Studi hanno dimostrato che le persone LGBT che sperimentano il rifiuto religioso sono più a rischio di depressione, ansia, abuso di sostanze psicoattive e tentativi di suicidio rispetto ai loro coetanei che non affrontano questo tipo di rifiuto. Questo può essere particolarmente difficile per coloro che si identificano anche con l'identità religiosa, poiché possono sentirsi separati tra convinzioni e valori contrastanti.
Tuttavia, alcuni membri della comunità LGBT stanno sviluppando strategie per affrontare il rifiuto religioso, che possono aiutarli a migliorare la sostenibilità e il benessere generale.
Una delle strategie comuni per superare le difficoltà è quella di trovare supporto dai social media al di fuori della comunità religiosa. Questo può includere la ricerca di una chiesa confermativa LGBT, l'iscrizione a un gruppo di supporto online o la comunicazione con amici e familiari che accettano il loro orientamento sessuale o identità di genere. Un'altra strategia è sviluppare un forte senso di accettazione di se stessi e di orgoglio per la propria identità, indipendentemente da ciò che gli altri possono pensare. Questo include attività di conferma, come la partecipazione agli eventi Pride, la partecipazione all'attivismo e l'apprendimento della storia e della cultura LGBT.
Inoltre, alcuni membri LGBT partecipano a pratiche spirituali, come la meditazione o la consapevolezza, che permettono loro di ottenere pace interiore e stabilità, nonostante le pressioni esterne.
Un'altra strategia si concentra sulle relazioni positive all'interno della comunità religiosa, ad esempio per creare legami con gli alleati o per trovare una riunione di benvenuto. Alcune persone LGBT potrebbero preferire rimanere nella loro attuale tradizione religiosa, esplorando interpretazioni alternative o teologie che corrispondono alle proprie convinzioni. Altri possono cercare altre tradizioni religiose che forniscono messaggi più inclusivi o luoghi per persone strane.
Infine, alcune persone LGBT possono semplicemente abbandonare completamente la religione, temporaneamente o per sempre, per dare priorità alla loro salute mentale ed evitare inneschi legati al trauma religioso.
In generale, queste strategie di sostenibilità psicologica dimostrano l'adattabilità e il potere delle persone LGBT che affrontano il rifiuto religioso. Basandosi su sistemi di supporto, accettazione di se stessi e crescita personale, essi sono in grado di orientarsi in questo complesso terreno e mantenere il loro benessere.
Quali strategie di sostenibilità psicologica emergono tra le persone LGBT che affrontano il rifiuto religioso?
Quali strategie di sostenibilità psicologica emergono tra le persone LGBT che affrontano il rifiuto religioso?