En los últimos años se han realizado cada vez más investigaciones sobre los efectos del rechazo religioso en la salud mental de las personas lesbianas, gays, bisexuales y transgénero (LGBT). Los estudios han demostrado que las personas LGBT que experimentan rechazo religioso corren un mayor riesgo de depresión, ansiedad, abuso de sustancias e intentos de suicidio en comparación con sus compañeros que no enfrentan ese rechazo. Esto puede ser especialmente difícil para aquellos que también se identifican con la identidad religiosa, ya que pueden sentirse disgregados entre creencias y valores contradictorios.
Sin embargo, algunos representantes de la comunidad LGBT están desarrollando estrategias para hacer frente al rechazo religioso, lo que puede ayudarles a aumentar la resiliencia y mejorar el bienestar general.
Una de las estrategias comunes para superar las dificultades es buscar apoyo de las redes sociales fuera de la comunidad religiosa. Esto puede incluir buscar una iglesia LGBT confirmante, unirse a un grupo de apoyo en línea o comunicarse con amigos y familiares que acepten su orientación sexual o identidad de género. Otra estrategia es desarrollar un fuerte sentido de aceptación de uno mismo y orgullo por su propia identidad, independientemente de lo que otros puedan pensar. Esto incluye actividades de validación, como asistir a eventos del Orgullo, participar en el activismo, y educarse en la historia y cultura LGTBI.
Además, algunos representantes LGBT participan en prácticas espirituales, como la meditación o la mindfulness, que les permiten obtener paz y estabilidad internas a pesar de las presiones externas.
Otra estrategia se centra en las relaciones positivas dentro de la comunidad religiosa, como establecer vínculos con aliados o encontrar una reunión acogedora. Es posible que algunas personas LGBT prefieran permanecer en su tradición religiosa actual explorando interpretaciones o teologías alternativas que se ajusten a sus propias creencias. Otros pueden buscar otras tradiciones religiosas que proporcionen mensajes más inclusivos o lugares para personas extrañas.
Finalmente, algunas personas LGBT pueden simplemente abandonar completamente la religión, temporal o permanentemente, para priorizar su salud mental y evitar desencadenantes relacionados con el trauma religioso.
En general, estas estrategias de resiliencia psicológica demuestran la adaptabilidad y el poder de las personas LGBT frente al rechazo religioso. Apoyándose en los sistemas de apoyo, la aceptación de sí mismos y el crecimiento personal, son capaces de navegar por este complejo terreno y mantener su bienestar.
¿Qué estrategias de resistencia psicológica están surgiendo entre las personas LGBT que afrontan el rechazo religioso?
Aunque los estudios sobre la experiencia del rechazo religioso de las personas LGBT son relativamente limitados, los estudios han demostrado que las personas que se identifican como personas LGBT pueden usar diferentes estrategias para superar estos factores estresantes.